Отправлено: 10.04.08 10:49. Заголовок: Ежедневная Практика Живой Этики (продолжение)

Осмелюсь открыть такую тему, в которой можно было бы определить основные тезисы практической жизни Агни-Йога,Теософа и Йога вообще.Считаю что эти основные Правила жизни самая главная ежеминутная практика, все остальное второстепенно и возможно только тогда,когда ты достиг выполнения их хотябы на 50%.

В Буддизме и в классической йоге есть такие начальные стадии пути, как 1) несовершение определенных деяний ("яма" в йоге) - определенные запреты,
2) совершение предписываемых деяний ("нияма" в йоге).

Думаю, что подобные можно выделить и в Агни-Йоге. Как бы вы это сделали?

Вот скажем "яма" для Агни-Йоги:
1) не навреди
(Не причини вреда мыслью, словом, делом; не предавай; не давай человеку более, чем способно вместить его сознание; не подавляй чужую волю)
2) не бойся
3) не злись
4) не раздражайся
5) не осуждай
6) не впадай в уныние
7) не завидуй
8 ) не хвастайся
9 ) не лги
10) не расходуй силы понапрасну.
(Недостойно любое нецелесообразное использование энергии, будь то половое распутство или пустословие)
11) не привязывайся ни к чему временному

автор Кайвасату (форум АЙ)

1) В действии исходи из принципа Блага и пользы ...

2)Что бы то ни было - наступай... Как бы ни было опасно будь храбр, находи возможность экспансии.

3)Укрепляй в себе радость и излучение добра...

4)Взращивай терпение, находи во всём возможность позитивного подхода...

5)"Познавая - опрадывай"...

6)Всегда держись до конца и будь в духе.

7)Довольствуйся тем что есть, поддерживай мыслями успех других и всегда радуся за них.

8/Говоря о своих достижениях - будь объективен, осознавай мотивацию.

9)Следуй правде, борись с невежеством. Во всём находи суть и свидетельствуй истине.

10) Действуй.

11)Находи во всём важное и неси ответственность.

автор Восток с того же форума.

Для себя я взял эти формулировки как жизенные правила и пытаюсь по ним жить.

 Отправлено: 08.06.10 11:36. Заголовок: Тамара> почитала..

цитата:

Тамара> почитала рекомендации ЕИР выполнять по пять минут пранаяму от Вивекананды

- Она советовала пранаяму с задержкой? А где именно? Цитаты есть какие-нибудь по этому вопросу?

 Отправлено: 08.06.10 14:00. Заголовок: Арджуна пишет: Она ..

Арджуна пишет:

цитата:

Она советовала пранаяму с задержкой

Поищу в дневнике,но там речи о задержках дыхания не было, там шла речь о Вивекананде, а у него все дыхательные упражнения с задержкой дыхания.

 Отправлено: 08.06.10 15:06. Заголовок: Насчет дневников не ..

Насчет дневников не знаю точно, но в письмах Е.И. Рерих задержки крайне настоятельно не рекомендуется. А про Вивекананду по-моему просто отмечается, что он допускал пранаяму только при условии предварительного внутреннего очищения. При этом не было рекомендаций практиковать упражнения от Вивекананды. Все же это и другие времена были, и другие условия, и в АЙ такие упражнения не входят. И ведь ничто не запрещается, просто рекомендуется. В письмах ЕИР попробую поискать все по поводу задержек... А насчет дневников не в курсах, не читал их, но в любом случае наверное рекомендации из ПЕИР более подходят для общей массы последователей, а в дневниках имеются моменты, которые могут быть правильно понятны, только если хорошо понимать особенности тех или иных ситуаций и лиц, которым давались какие-то конкретные рекомендации...

 Отправлено: 08.06.10 21:53. Заголовок: Выдержки из дневнико..

Выдержки из дневников ЕИР,касающиеся дыхательных упражнений:

цитата:

"Считаю, Урусвати, не надо каждый день делать дыхание. — Через день. " "Делай дыхание - это увеличит подъем стола. — Мощь ваша растет праной." Удумай, как укрепится дыхание праной. — У легких пусть путь найдешь. Запомните дыхание ртом сохраняет связь со стихией, носовое дыхание, как заграждение. Ритм огня — Махаван и Готаван Когда мы говорим с Учителем, у меня бывает странное дыхание, вздох в два, три приема. Ритм. Подумайте, для чего нужны глубокие дыхания и почему с ними связаны некоторые огни? Глубокое дыхание затрагивает область Чаши — довольно. (§ 441) Урусвати знает, сколь необходимо пресекать всякие недоумения. Мы упоминали о пранаяме, но в то же время указывали на естественные пути восхождения. Не будет ли в этом противоречия? Поясним. Мы не отвергаем пранаяму и даже указываем на полезность ее в некоторых случаях. Пранаяма будет как лекарство для некоторых организмов. Мы постоянно советуем легкую пранаяму. У Нас дыхание есть важный процесс, но во всем естественная пранаяма будет наилучшим решением. Люди не должны лишь определенное время посвящать очищению дыхания. Они нуждаются в этом многократно в течение дня. Потому целительно вдохнуть свежую прану несколько раз перед произнесением каких-либо значительных слов. Такая естественная пранаяма ответит современному положению вещей. Могут сказать, что ораторы часто употребляли такой метод, но редко они действовали сознательно. Между тем именно сознательность преобразит каждый вздох. Таким образом, возражатель поймет, что известное качество пранаямы Нами весьма утверждается, но мучительные древние приемы должны быть пересмотрены. Также должны быть обновлены и кастовые воззрения. Некогда в глубочайшей древности такие ограничения мудро предусматривались, но эволюция совершила много оборотов и мудро будет переоценить жизненные условия. Пусть не явится препятствием предрассудочное мышление. Мыслитель учил, что на Земле не может быть рабского состояния, иначе природа людей не была бы божественна. Пранаяма — Кундалини [нарисован маленький треугольник, вершиной вверх] два солнца, двуконечное пламя, пламя, солнце и двукон. пламя. та связь сознания с плотью особенно заметна на примере Огня, который вызывает явно физическое разложение, если не осознан. Потому при заболевании, особенно простудных, полезно делать огненную Пранаяму. Эта Пранаяма будет очень несложна. Тоже вдыхание носом и выдыхание ртом с направлением Праны вместо заболевания. Но для усиления действия следует в сознании держать, что вдыхается Огонь пространства и выдыхается уже сожженный Ур. Так Огонь будет лекарством и врач может облегчать болящего, сказав ему, как просто привлечь основную энергию. Явление болезни по счастью усиливает отношение к вере и труднобольной легче примет истину об Огне. Постоянство работы тоже как Пранаяма нужна для координации центров. Но опытный работник не будет раздумывать о пользе работы. Работа для него есть пища, он не может жить без нее. Врач пусть приведет тому примеры. В отношении Агни особенно вредна беспорядочная, не ритмичная работа, но нужно, чтобы такой ритм вошел в привычку без всяких насилий; тогда можно ожидать, что Агни станет действительно доспехом самодейственности. Это качество самодействия есть огненное достижение. Не придет оно извне, но лишь совместно с расширением сознания. Можно ответить, что малая пранаяма полезна, когда сердце чисто. Дук. упражняясь четыре часа в день - не убьет ли себя? Она уже убила себя. Спросят - в чем лучшая пранаяма? Чем вырабатывается лучший ритм? Чем побеждается червь уныния? - Трудом. Лишь в труде образуется очарование совершенствования. В труде придет и огненное крещение. Поистине пранаяма проявляется в ритме труда. Не может быть такого труда, который бы не подлежал совершенствованию.

 Отправлено: 09.06.10 06:52. Заголовок: Тамара пишет: Потом..

Тамара пишет:

цитата:

Потому при заболевании, особенно простудных, полезно делать огненную Пранаяму. Эта Пранаяма будет очень несложна. Тоже вдыхание носом и выдыхание ртом с направлением Праны вместо заболевания. Но для усиления действия следует в сознании держать, что вдыхается Огонь пространства и выдыхается уже сожженный Ур

Ещё не читая книг Живой Этики , по какому-то наитию , а может быть. благодаря профессии врача, я apriori уже несколько лет таким способом лечу свои недомогания и болезни.Вдыхаю серебристый белый огонь и направляю к больному месту, на ночь к такой пранаяме добавляю мысленный приказ организму срочно побороть возбудителя болезни /анализируя при этом причину возникновения её в результате своих мыслей и действий /, обычно утром просыпаюсь практически здоровой или с небольшими остаточными признаками.Благодаря этому методу лечения я уже 9 лет не принимаю никаких лекарств.Но мне как врачу трудно сейчас давать советы по лечению заболеваний : обычные люди не понимают меня и предпочитают таблетки.

 Отправлено: 09.06.10 11:43. Заголовок: энигма пишет: обычн..

энигма пишет:

цитата:

обычно утром просыпаюсь практически здоровой или с небольшими остаточными признаками.Благодаря этому методу лечения я уже 9 лет не принимаю никаких лекарств

Супер!

 Отправлено: 09.06.10 11:52. Заголовок: Арджуна пишет: Но п..

Арджуна пишет:

цитата:

Но потом в письмах ЕИ Рерих вычитал строгое предостережение от задержек, и вообще крайне осторожное отношение к т.н. пранаяме.

Ищу в дневниках , пока не встретила указание для ЕИР выполнять пранаяму по Вивекананде, но помню точно что именно после прочтения этого, начала выполнять пятиминутную пранаяму Вивекананды. А вот запрета в письмах ЕИР не читала, сейчас ищу все что есть на слово пранаяма, может встречу:

цитата:

Сердце, 378 Пранаяма всех родов, в сущности своей, направлена на возгорание сердечных огней. Конечно, из всех множеств, практикующих пранаяму, лишь очень немногие получают положительные результаты. В чем же причина? Конечно, в несознательном отношении к сердцу. Делается сложное упражнение, и сознание устремляется к вычислению или чередованию телодвижений, иначе говоря, к внешним материальным приемам. Но никакие земные вычисления не зажгут талисман сердца. Солнечная энергия не существует без солнца, так и сердце не возгорается без устремления к средоточию. Так легче зажечь сердце порывом к средоточию, нежели полагаясь на материальные вычисления. Конечно, пранаяма была мудро установлена, как вспомогательное средство для ускорения следствий. Но как скоро потерял значение мантрам сердца, так и пранаяма обратилась в механическое средство от насморка. Потому будем помнить о священном сердце, как пути к средоточию.

 Отправлено: 09.06.10 12:04. Заголовок: Мир Огненный ч.1, 51..

цитата:

Мир Огненный ч.1, 511 ....Постоянство работы, тоже как пранаяма, нужно для координации центров. Но опытный работник не будет раздумывать о пользе работы. Работа для него есть пища, он не может жить без нее. Врач пусть приведет тому примеры. В отношении Агни особенно вредна беспорядочная, неритмичная работа, но нужно, чтобы такой ритм вошел в привычку без всякого насилия; тогда можно ожидать, что Агни станет, действительно, доспехом самодейственным. Это качество самодействия есть огненное достижение. Не придет оно извне, но лишь совместно с расширением сознания. Без утверждения сознания не может утвердиться самодействие.

цитата:

Аум, 515 «Любите друг друга» — эта заповедь дана мудро. Ничто не может лучше любви гармонизировать психическую энергию. Все Высокие Собеседования основаны на том же чувстве и так же благотворны для психической энергии. И легкая пранаяма также укрепляет основание энергии. Так люди должны собирать и утверждать все полезное для психической энергии. Должен каждый следить за запасом психической энергии. Ведь даже вздох единый уже приносит обновление сил.

цитата:

Надземное, 421...Уже издавна люди находили способы восстанавливать равновесие. Один из древних способов — это пранаяма. Среди ритмических упражнений можно было находить равновесие, охраняющее от излишеств восприятия

цитата:

Надземное,290...Краткая пранаяма, легкое питание и устремление мысли дают свободу входа. Можно приучить себя к постоянной пранаяме, так же как к постоянному общению с Миром Надземным

цитата:

06-5.1934г. Упражнения в Хатха-йоге, именно, только самая лёгкая пранаяма, производимая с большою осторожностью, могут укрепить здоровье, в обратном случае они приведут к медиумизму, одержанию, так называемому сумасшествию.

 Отправлено: 09.06.10 12:50. Заголовок: Вот нашла письмо о к..

Вот нашла письмо о котором гороил Арджуна:

цитата:

08.09.34. Письма ЕИР....Теперь о состоянии, Вами описанном. Конечно, световые образования указывают на начальные проявления некоторых центров. Совет быть очень осторожной, малая, краткая пранаяма, без удержания дыхания, не может повредить, но не так, как это делается некоторыми, ознакомившимися с книгами разных псевдойогов, да еще при гимнастике; это может привести неожиданно к самым печальным результатам! Потому очень прошу Вас, будьте осторожны. Я никогда не делала никаких упражнений, даже простой пранаямы. По правде сказать, у меня инстинктивное отвращение ко всем искусственным насилиям там, где мы касаемся сокровенных огней сердца. Ведь усиленная пранаяма развивает низший психизм и медиумизм, эти два антипода истинного духовного развития. Чтобы утвердить Вас во вредности всех насильственных упражнений, приведу слова Е. П. Бл. из третьего тома «Тайной Доктрины». «Истинно, то, что называется пранаямой или смертью дыхания, всегда кончается для упражняющегося в ней смертью – моральной всегда – и физической часто. Несколько нетерпеливых чела, которых мы лично знали в Индии, несмотря на наши предупреждения, устремились к этим упражнениям Хатха Йоги. Двое из них развили в себе чахотку, из которых один умер; другие стали почти идиотами, и еще один покончил самоубийством, и другой развился в настоящего черного колдуна, но, по счастью для него самого, его губительная деятельность была прекращена его скорой смертью. Наши Учителя единодушно запрещают упражнения в пранаяме». Потому не преувеличивайте значения пранаямы. Наука о дыхании, которой занимаются истинные Раджа Йоги, имеет мало общего с пранаямой. Хатха йоги заняты контролем жизненного дыхания легких, тогда как древние Раджа Йоги понимали это как дыхание ментальное, ибо только овладение этим ментальным дыханием приводит к высшему ясновидению и к восстановлению функции третьего глаза и к истинным достижениям Раджа Йоги.

цитата:

12.12.34. Письма ЕИР. Конечно, правильное дыхание, умение ритмично и глубоко дышать, есть великое целительное средство для восстановления наших сил, как духовных, так и физических. Но ведь та пранаяма, которую советуют все эти книги, состоит не только в указании на правильность дыхания, но попутно они указывают и удерживание дыхания, и концентрацию на центрах, и вращение их, и всю прочую гимнастику. Но добросовестный и сведущий врач пропишет каждому пациенту дозу лекарства, соответствующую, именно, его болезни и организму. Мышьяк очень полезен в малых дозах, но при усиленных приемах он может вызвать рак и отравление. Широковещательные выпуски таких руководств в массы я считаю равносильным, нет, хуже открытой продажи ядов на базарах, ибо яд разрушает лишь физическое тело, насилие же над тонкими центрами приводит к смерти духовной. Книги Аткинсона, или йога Рамачарака, я читала. Перед великой войной его книги наводнили скудный русский рынок по вопросам восточной философии и всех ее психофизиологических школ. Тогда в них ничего плохого я не нашла, но не увлекалась ими, ибо всегда предпочитаю непосредственные источники. Так светлый облик Рамакришны и ясный ум Вивекананды зазвучали в моем сердце мощным призывом к духовному синтезу. Прочтя Аткинсона теперь, может быть, мое мнение было бы определеннее. Конечно, кто же будет говорить против советов, указующих на развитие внимания, воли и подавления недостатков, покуда имеется в виду приложение нашего духовного устремления и умственных способностей, именно, что так исчерпывающе преподано в книгах Учения. Теперь, в свою очередь, мне не ясно Ваше противопоставление моим словам выдержек из писаний Н. К. о развитии внимания. Развитие внимания – одно, но концентрация на вращении центра и удержание дыхания – нечто совершенно другое. Конечно, все опыты, способствующие развитию внимания, изложенные Н. К., не могут считаться насильственными или быть поставленными в ряд механических упражнений, о которых идет речь, иначе каждое заучивание наизусть для развития памяти тоже пришлось бы отменить.

цитата:

05.09.35. Письма ЕИР.Также несомненно, что простое ритмическое дыхание само по себе очень полезно. Люди разучились не только пользоваться свежим воздухом, но, именно, правильно дышать, что является основою нашего здоровья. Но пранаяма Хатхи Йоги не имеет ничего общего с таким ритмическим дыханием. Ведь пранаяма, которой занимаются Хатха йоги, имеет целью, путем задерживания дыхания, вращения и других гимнастик, раздражить и вызвать прилив крови к некоторым центрам и тем вызвать их усиленную деятельность. Но можно легко представить себе, какой вред получится, если человек начнет раздражать центры, находящиеся в органах, почему-либо ослабленных или даже больных. Конечно, он только усилит их болезненное состояние. Вот почему столько несчастных случаев среди занимающихся пранаямой с невежественными и безответственными учителями. Открытие центров может происходить без вреда лишь под руководством Великого Учителя, видящего истинное состояние нашего организма во всей сложности его и знающего, что и когда возможно применить или допустить. Не забудем, что, именно, при трансмутации центров происходит страшное напряжение их и приливы крови к ним. Учитель должен уметь перенести иногда эти напряжения в более безопасное место или же удалить лишнюю кровь, чтобы избежать общего воспламенения и огненной смерти. Если ученик готов к такой трансмутации, то, поверьте, Учитель не упустит ни минуты и даст все доступное по организму и по условиям его жизни.

цитата:

ЙОГА (Письма Н.К.Рерих А.М.Асееву т.2)Йога считает необходимым уметь направлять прану в те или иные области тела. Пранаяма требует овладения ритмом дыхания с правильным чередованием длительности выдоха (с которого начинают пранаяму), вдоха и одной или двух задержек между этими фазами; они комбинируются различно по чередованию и длительности в зависимости от частных целей. Наиболее простой и безопасный вид пранаямы – уджджайя: чередование равно длящихся вдохов и выдохов, которые производятся возможно плавней и полней, но без насилия, что требует знания техники и понимания физиологии дыхания, без чего пранаяма вместо пользы может принести большой вред.

 Отправлено: 09.06.10 12:59. Заголовок: Тамара пишет: удерж..

Тамара пишет:

цитата:

удерживание дыхания, и концентрацию на центрах, и вращение их, и всю прочую гимнастику

думаю что в запрещениях речь идет именно о пранаяме с задержкой и одновременной концентрации на центрах, до появления вращения их.Это хатха-йога и некоторые другие виды йог. А простое дыхание с задержкой серебристой психической энергии мне кажется не принесет вреда. По счету это семь пранаям за пять минут. Высказывайтесь коллеги?