Отправлено: 19.12.08 17:14. Заголовок: Методы лечения

Лечение тепломЛечение теплом, или теплотерапия, представляет собой одну из самых недорогих, универсальных и надежных систем оздоровления. В ней все основано на природной потребности в тепле и физиологической реакции организма на пар, жар, горячие воду, песок или воздух. А это позволяет корректировать и лечить многие заболевания и телесные недуги, облегчать состояние при хронических заболеваниях. Используя стимуляцию кратковременным повышением температуры, теплотерапия способствует мобилизации всей системы защиты организма, восстанавливая его природный энергетический баланс.


Лечение теплом — одно из самых древних. Люди издавна узнали, что облегчить боль можно, приложив к больному месту теплую руку, обернув его плотной согревающей материей, пропарившись в бане, зарывшись в горячий песок или просто подставив больную часть тела под теплые лучи солнца. Сегодня лечение теплом также популярно, его применяет как официальная, так и неофициальная медицина. Но у первой возможностей значительно больше, так как в стационаре или поликлинике можно воспользоваться специальными приборами, излучающими целенаправленное тепло. К ним относятся, например, аппараты для лекарственного электрофореза, приборы УВЧ. Народная медицина использует средства, доступные в домашних условиях: компрессы, грелки, припарки, утюжение, лечение горячим песком. Однако эти способы лечения больше пользы принесут тем, кто, заботясь о собственном состоянии, старается вылечиться при первых признаках заболевания.
Методики, используемые в термотерапии:
Теплая ванна наиболее комфортна для тела, и даже если вы решили принять горячую ванну, то советуем вам начать процедуру именно в теплой воде, постепенно добавляя горячую воду до температуры 40—50 °С. Такая вода успокаивает, расслабляет тело.
Теплые ванны продолжительностью 10—15 минут уменьшают боли, снимают мышечное напряжение, успокаивают нервную систему, улучшают сон. Это хорошее средство при неврозах и повышенной нервной возбудимости.
Грязевые и парафиновые обертывания и термоодеяло используют эффект сауны на все тело или его часть, усиливая проникновение активных веществ внутрь кожи. Термообертывание позволяет добиться уменьшения объемов тела, способствует выведению токсинов из организма и улучшает микроциркуляцию крови, а самое главное, помогает бороться с целлюлитом, нормализуя тонус кожи и улучшая ее внешний вид.
Термотерапия кожи головы восстанавливает усталые, безжизненные, блеклые волосы, лечит слишком сухую и слишком жирную кожу головы, а также перхоть — вместе с масляными экстрактами лечебных трав, для сухих волос с кремообразными масками, для жирных волос — с глиняными масками. Под действием тепла все лечебные ингредиенты глубже проникают в ткани, укрепляя и восстанавливая волос по всей длине, придавая блеск и эластичность, способствуя оздоровлению и очищению кожи головы.
Традиционная баня — один из методов термотерапии, знакомый нам с дества. Она повышает защитные силы организмы и замедляет процессы старения. Процедура подразумевает разогрев под воздействием температуры около 80 градусов и влажного пара. Баня отлично сочетается с другими процедурами — например, питательными и увлажняющими масками, пилингом, насыщающим кожу минералами, массажем, который способствует очищению организма от шлаков, и контрастным воздействием холодной воды, имеющим тонизирующий эффект.
Показания:
целлюлит
лишний вес
заболевания кожи
проблемная кожа
Тем же, кто страдает хроническими болезнями, перед применением той или иной процедуры непременно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
ОСТОРОЖНО!
Для теплотерапии существуют некоторые противопоказания:
острое лихорадочное состояние (повышенная температура тела, обострение ОРЗ, ОРВИ или других заболеваний)
доброкачественные или злокачественные опухоли (теплолечение может вызвать рост этих опухолей)
заболевания щитовидной железы
сердечно-сосудистые заболевания
Знайте меру!
В последнее время наибольшей популярностью среди всех тепловых процедур стала пользоваться сауна. Сауна обладает хорошим противопростудным оздоравливающим эффектом.
Однако всем любителям парных нужно знать грань, когда тепло дает пользу, а когда начинает приносить вред. Дело в том, что тепло оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому для каждой тепловой процедуры существует определенный временной порядок, зависящий от индивидуальных особенностей человека: от возраста и сопутствующих заболеваний.

http://blogs.mail.ru/community/vegeta-religioza/78A45340BBF42EE8.html?login_from=&post=&page=#comment_357DB4A5CA3C4022

 Отправлено: 26.12.08 11:50. Заголовок: Алексей Дмитренко ..

Алексей Дмитренко


РАЗУМНОЕ САМОЛЕЧЕНИЕ


Hенаучные записки врача целостного подхода
Общие установки и конкретные медицинские рекомендации предназначены не для всех. Большому стаду нормальных реалистов, пленников "ящика", рекламы, моды, живущих "как все", они, скорее, противопоказаны. Научным идолопоклонникам будет также возмутительно неинтересно. Прошу меня извинить.
Я адресуюсь сравнительно небольшой группе скептиков, агностиков, философов-любителей, гражданам, свободно мыслящим и часто одиноким. Попробую писать покороче. Минимум правописания. Уж больно тема необъятна, а я за свои годы кое-что сверхважное (для себя и, думаю, для некоторых других) открыл, увидел, подсмотрел.
Сначала в обычной ГОСУДАРСТВЕННОЙ и НАУЧНОЙ медицине, назовем её казенной, потом и в АЛЬТЕРНАТИВНОЙ, иной. Она же ЭНДОМЕДИЦИНА, НЕТРАДИЦИОННАЯ, ПРИРОДНАЯ, ГИГИЕНИЧЕСКАЯ и множество других слов. По мне хоть горшком назови, лишь бы реальная польза была. Рядовой ординатор, аллопат или гомеопат, знаменитый "акамедик" или "шарлатан" - ;никакой разницы. Всё по барабану, как теперь выражаются. Слова - иллюзорны и часто мало чего стоят.
1. замечание Я уверен, что человек, космическое творение божественной Природы (Бога), настолько совершенен, что не должен болеть, а если уж заболел, то способен само-излечиваться. При помощи простых и доступных природных средств и редко прибегая к посторонней помощи. Понятие вечности позволяет выразить эту мысль и другими словами. Человек есть конкретный наисложнейший биоробот или как бы виртуальный персонаж. Он помещен в СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ЕМУ среду, или природную планетарную программу некоего вселенского Компьютера. Где каждый вроде вполне свободен и даже хозяин положения, если умеет искать, думать, верить, сомневаться, творить и любить жизнь в разных её проявлениях. Короче, совершенствоваться (сверхзадача). В трудных случаях можно обратиться за подсказкой. Она - невидимо разлита повсюду и часто в неожиданном месте. И не только в религии или науке.
Мы помещены в своего рода Эксперимент или виртуальную Игру. Известно: жизнь - игра.

2. замечание Ещё жизнь - Испытание. Мы испытываемся здоровьем, болезнью, бедностью, богатством, работой, должностью, разными знакомыми, родными и особенно женами, удачей-неудачей и многим другим. Поэтому очень серьёзно к жизни-калейдоскопу не стоит относиться. В комедии - трагедия и наоборот. Всё неустойчиво преходяще.
Но к смерти отношение должно быть весьма уважительным. Об этом знали давно. "Как прекрасна была смерть для древних. Древние называли мертвого - вернувшимся" (Чжуан цзы). "Рассуждать о смерти - это рассуждать о свободе... Кто учит людей умирать, тот учит их жить" (М.Монтень) Жизнь и смерть просто циклы чего-то большего (в том же Сверх-Компьютере). Из вечности переходишь в вечность. Из одного измерения - в другое. Если некоторые иногда осознают, что жизнь мгновенна и очень даже виртуальна, то надлежит думать, что виртуальна и смерть. НЕТ ЕЁ, ЭТОЙ СТАРУХИ С КОСОЙ! СМЕРТЬ-ЗАНАВЕС ВСЕГДА ВИДИТ ПОСТОРОННИЙ.
3. замечание Пусть жизнь кратковременна, но страдания этой жизни весьма чувствительны и неприятны, хотя мы сами предопредилили их для себя. Свободной волей. Получается известное: что сеяли, то и жнём. Что сеем сейчас, то пожнём в своё время. Большинство людей не верят в карму, большую причину. А вы поверьте, это древняя позабытая истина. Она придет к вам, если вы искренне будете искать её. "Приблизьтесь к Богу, и Он приблизится к вам"

Рекомендации и почти утверждения 1. Самый ГЛАВНЫЙ врач в мире - ВЫ лично. Человек индивидуален и неповторим. КАЖДОМУ СВОЁ. 2. Не всегда слушайте ученых, они в плену у времени и самости. Они хороши в мелочах. Все медицинские светила и даже самые знаменитые целители в лучшем случае КОНСУЛЬТАНТЫ. Истина относительно Вас им чаще неведома, поэтому они только предполагают. Ваши жизнь и здоровье важнее чужих степеней и должностей. Хотя признаем, что авторитет и вера лечат сами по себе. 3. Есть универсальный закон обратной связи, его открыли ученые люди, подтверждая единое бесконечное, или единого Бога. НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЗАКОН. Всё что случается в этой жизни - не с потолка. Всё ваше и всё заслужено! Прежде чем вы заболеете, вас в большинстве случаев многократно предупреждало собственно тело (человеко-"смайликов" та же Матрица). Но избегайте и другой крайности, не будьте мнительны, переоценивая случайные легкие недомогания. Всё-всё не осмыслить. Отделяйте суть от не-сути, главное от несущественного. 4. Доктор доктору рознь. Целитель целителю рознь. Очень гладенькая речь, много умных "птичьих" слов, а через звучные степени или звания проглядывает жадность с тщеславием. И невежество. "Разум для имеющих его источник жизни. А ученость глупых - глупость" (Библия). Поэтому будьте осторожны. Одному и тому же больному разные врачи ставят разные диагнозы. Убедитесь сами. Любую ЭКГ или другие лабораторные показатели специалисты трактуют далеко не одинаково. В таинственном человеческом теле тысячи и миллионы известных и неизвестных "анализов". Добавьте бесчисленное множество внешних факторов. Рассчитать и предвидеть взаимодействие человеческого микро- и вселенского макро- космоса невозможно. Т.н. "диагноз" всего лишь ученое гадание, наукообразный ярлык, фантик, он в большинстве случаев не соответствует действительности. По большей мере в отношении первичных диагнозов и хронических болезней. Поэтому надлежит не отчаиваться ни при каких обстоятельствах. Как писали древние - "Жизнь бесконечна, и счастье не вечно и горе не вечно". Внимательно слушайте всех. Думайте и решайте сами. Помните пп.1, 2. Истина где-то рядом. (На экране вальяжно развалился знаменитый доктор и клеймит всяких шарлатанов- целителей. Жирный (условный) боров сам нездоров и ничего о своём завтрашнем дне не знает. Не доверяйтесь рекламе "ящика". Помните, там отрабатывают заказ и свою пользу).

5. Давно известно - НЕТ НИЧЕГО СИЛЬНЕЕ ДВУХ ЛЕКАРСТВ: ВРЕМЯ И ТЕРПЕНИЕ. Человек по-прежнему космическая загадка для любого исследователя. Что во времена египетских фараонов, что в наше, супер-научное. Какой-нибудь "банальный" насморк и сегодня можно лечить сотнями способов. Ввиду его ненаучности. А можно и не лечить, сам пройдет. Как и многие другие болезни. И от смерти лекарств нет.

В России, как и во всём мире, живут и здравствуют люди, игнорирующие аптеки и обычную медицину практически всю свою жизнь. Помимо правильного образа жизни (ЗОЖ - здоровый образ жизни - к сожалению, стал затасканным казенным термином и уже не так звучит) они активные сторонники природной медицины. Но кто станет рекламировать ПРОСТУЮ ЭФФЕКТИВНУЮ и БЕСПЛАТНУЮ МЕДИЦИНУ? Бизнесс на здоровье потерпел бы крах.

Перестройка сняла негласные запреты на ИНУЮ медицину. В печати вышло немало хороших книг на тему нетрадиционного системного врачевания. Но читают немногие интеллигентные читатели. Родной народный "ящик" смотрят все. И верят в научное добро, которое всячески рекламируется. НАУЧНОЕ ЗЛО тщательно замалчивается. Миллиарды тонн вредоносной промышленной грязи на планете, которой мы дышим, едим, пьём, от которой болеем, вся та нервозная обстановка нетерпимости в обществе, нагнетаемая властями - все это зло - прямые последствия науки и НТР прогресса. Казалось, можно честно рассказывать о достижениях разных медицин в разных странах, о забытых древних знаниях и о всяком таком необычном и важном. Пусть люди расширяют кругозор, видят множество путей, учатся думать и решать для себя без подсказок. Но чиновному начальству до всего этого дела нет, хотя по здоровью и продолжительности жизни российская нация далеко позади индустриальных стран, где-то на уровне недавних колоний Азии и Африки. 150 место в мире. Совсем не почетное. В аптеках сотни и тысячи всевозможных недешевых препаратов. Очень большой бизнес. А вы про какое-то нестрогое вегетарианство, уринотерапиию, пение гласных, хождение босиком, раннее вставание, купание в росе, молитвы-мантры-наговоры, упражнение в новой морали, воспитание безграничного оптимизма, мокрые носки на ночь или старых йогов. "Профессиональных" теле- и радио-умников всегда хватало. Они с таким юмором преподнесут непривычную медицину без лекарств, что вмиг зомбируют и отвратят миллионы. А высоко (или очень узко, как посмотреть) специализированные доктора (такие же ограниченные своим знанием "смайлики") имеют самое смутное представление о смежных науках и нетрадиционной медицине. Они искренне и тем более охотно за деньги раскритикуют ученых диссидентов или конкурентов-целителей и скажут то, что нужно. Здоровье нации, к сожалению, в руках невежественных и бессердечных чиновников, но с виду - бойких интеллектуалов.

Но всё - наше, всё в карме, общественной или индивидуальной. А потому надлежит воспринимать неблагоприятную общественную жизнь и прохвостов политиков спокойно, в качестве временного неблагоприятного фактора, или УЧЕБНОГО испытания в том же поставленном (Кем-то) Эксперименте. "Не противьтесь злому", помните? Христос зрел в корень.

http://blogs.mail.ru/community/vegeta-religioza/7F3AFAD12DEA9ED3.html#comment_92218E5A9B03553

 Отправлено: 11.06.13 07:32. Заголовок: ПЕИР о целительстве.

цитата:

ПЕИР 7 мая 1938 г. Итак, лучшими целителями являются лучи восходящего солнца, чистая горная прана и в особенности чистые мысли и устремление сердца к высоким альтруистическим задачам.

 Отправлено: 12.06.13 07:03. Заголовок: энигма пишет: лучши..

энигма пишет:

цитата:

лучшими целителями являются лучи восходящего солнца, чистая горная прана и в особенности чистые мысли и устремление сердца к высоким альтруистическим задачам.

Разумеется это главное, но уже к наработанным заболеваниям все же необходимо лечение народными,природными средствами и в экстренных случаях прибегать к официальной медицине.

 Отправлено: 20.09.13 05:19. Заголовок: Община, 159 Не тольк..

 Отправлено: 20.09.13 06:42. Заголовок: Тамара пишет: Если ..

Тамара пишет:

цитата:

Если хотите понизить мозговую восприимчивость, пейте долго стоявшую, холодную, кипяченую воду, она сообщает организму вялую затхлость. Учим употреблять кипяченую воду лишь в свежем, очень горячем состоянии.

Очень важное утверждение, но как ему следовать в нашей местности, в городе, где нет поблизости родников, а водопроводную воду кипятить просто необходимо!Я покупаю артезианскую воду, но всё-равно кипячу её и пью летом охлаждённую. В горах - другое дело! Там вкус воды непередаваемый! Как будто не жидкость пьёшь, а горный морозный животворящий воздух глотаешь ...:)

 Отправлено: 20.09.13 07:20. Заголовок: энигма пишет: но ка..

энигма пишет:

цитата:

но как ему следовать в нашей местности, в городе,

Сегодня экологическая ситуация на планете сильно изменилась и пить водопроводную воду просто нельзя. Хорошо тем кому доступно набирать воду в родниках, колодцах в чистых районах, у меня такой возможности нет. Стараюсь пить чай горячий или компот. К сожалению не всем рекомендациям возможно следовать. Мои молодые соседи, купившие 2 га земли для создания поместья, привозят себе воду оттуда за 80 км от города. Там они сделали качки и качают воду с 40-метровой глубины, сдавали ее на анализ, говорят чистая. У меня нет машины, иначе бы ездила куда-нибудь за водой хотя бы в летнее время.

 Отправлено: 19.07.17 07:59. Заголовок: Как звуки исцеляют ..

Как звуки исцеляют организм — уникальные знания

Мы это чувствуем, когда включаем радио, а из него доносится наша любимая песня или когда спокойно сидим и слушаем шум дождя. Существует осязаемый мир, в котором мы поглощены тишиной или когда прислушиваемся к шуму ветра в листве деревьев…. Нет сомнений в том, что звук тонко и глубоко воздействует на наше тело, разум и дух. Но как именно он работает, каким образом звук нас исцеляет?
Вы можете настраивать своё тело, как оркестр

Вы когда-нибудь слышали, как настраивают оркестр перед игрой? Какофония из хаотических звуков от духовых и струнных, валторн и литавр воспринимается как довольно сильный шум. Но музыка, которая затем хлынет из инструментов, может принести мало с чем сравнимую умиротворённость, радость или восторг.

«Звук – это не беспорядочный хаос. Это динамический, но упорядоченный паттерн». Доктор Ганс Дженни

По большому счёту, тело работает таким же образом. Если один инструмент (орган или система органов) играет собственную мелодию и не гармонирует с остальным телом, то с большой вероятностью возникнет болезнь.

Звукотерапевт из Северной Дакоты Джон Больё объясняет:

«Основополагающий принцип энергетической медицины заключается в том, что основное энергетическое поле создаёт физическое, эмоциональные и ментальное поведение или симптомы. Если мы изменяем энергетическое поле, то изменения происходят в физическом, эмоциональном и психическом поведении».

Киматика – вот один из наиболее эффективных способов изменить энергетическое поле.

Швейцарский доктор медицины Ганс Дженни из Базеля, хотя и не был первооткрывателем целительных свойств звука, собрал увлекательные эксперименты, в которых мы можем буквально «видеть» как работает звук.

Дженни стал основоположником «киматики», проведя серию опытов. Он насыпал песок, жидкость или какой-либо порошок на металлическую пластину, которую прикреплял к осциллятору. По сути, осциллятор это вибратор, но в данном случае прибор контролировался генератором, способным производить многие тысячи видов частот. Некоторые из них можно встретить в природе, а другие создаются человеком.

Дженни изменял частоту осциллятора и обнаружил, что песок, вода или другие вещества, которые он использовал для создания видимой среды звука, превращались в очень интересные формы. Они имитировали свойства божественной геометрии. Причём чем выше была частота, тем более сложными представлялись формы.

Он писал:
«Поскольку различные аспекты этих явлений обусловлены вибрацией, мы имеем дело со спектром, который показывает узорчатые, фигуративные образования на одном полюсе и кинетико-динамические процессы на другом, в целом образованные и поддерживаемые необходимой периодичностью».

Эксперименты Дженни представляли собой простой способ наблюдения за тем, как оживает материя. Теперь, благодаря развивающейся области квантовой физики, мы понимаем, что паттерны образуются через волны энергии. Аналогичное явление показывали учёному пластины.

Этот факт был хорошо известен в древнем Шумере. Именно поэтому популярностью пользовались такие практики, как мантры. Например, семенной слог «ОМ» вызывает определённые частоты, отпечатывающиеся на окружающей его «материи» и изменяет энергетическое поле.

И тибетцы знали о науке звуков. Они практиковали пение пяти «семенных слогов», чтобы очистить разум. Монахи, поющие в григорианском стиле, также осведомлены об этой целительной силе.

«Этот вид пения успокаивает дух, помогает нам жить в мире с собой и друг с другом», – говорит игумен Филипп Лоуренс, знаток песнопения и настоятель монастыря Христа в пустыне американского ордена монахов-бенедиктинцев из Абикиу, штат Нью-Мексико.

«По данным различных исследований, пение удивительно влияет на мозговые волны. Но, конечно, не этот эффект преследуют монахи как и григорианский хор. Мы всегда надеемся, что наше пение принесёт людям мир, внутреннее спокойствие и понимание красоты. Эти ценности способны помочь в создании такого мира, в котором будут преобладать умиротворение и спокойствие», – поясняет игумен Филипп.

Поскольку всякая материя это просто волны разной частоты или квантовое поле, то с помощью звука мы можем создавать другую реальность.
Коллапс волновой функции


Звук и золотое число

В науке о звуке можно найти большой потенциал для исцеления. Йоги в глубокой медитации произносят звук «АУМ» (ОМ) и воображают изображение мандалы Шри-янтры, которая считается визуальным образом этого одного из самых древних звуков в мире. Некоторые называют это проявлением божественного звука.

Треугольники в Шри-Янтре прекрасно интегрированы на основе числа Пи, а также построены на базе гармоничных законов Золотого сечения, числа Фи.

Греческий философ Пифагор понял связь между звуком и священной геометрией, о чём написал Евклид в своём труде «Начала» примерно в 300 году до нашей эры.

Лука Пачоли, современник Леонардо да Винчи, написал об этом в книге «О Божественной пропорции» (De Divina Proportione) в 1509 году, а Иоганн Кеплер – примерно в 1600 году. Многие другие на протяжении веков знали о «космической» математике и её мощной исцеляющей силе.



Гармонические звуки создают порядок из хаоса. Можно сказать, болезнь – это разновидность хаоса в организме.

Как утверждает доктор Роберт Фридман, связь между золотым сечением и идеальным здоровьем была и ежу понятна.

Наблюдения доктора Фридмана в 1980-е годы позволили ему обнаружить проявление Золотого сечения (или божественных пропорций) по всему телу человека – на анатомическом, физиологическом и молекулярном уровне.

«Чем больше я углублялся, тем глубже открывал этот невероятный и вездесущий код в построении всех систем и функций организма… из этого следует, что чем больше человек гармонизируется в соответствии с этим грандиозным принципом, тем более эффективной и лёгкой может стать его жизнь», – заключил Фридман.

Исцеляющие частоты

Что такое болезнь?

«Нерешённые эмоциональные проблемы могут блокировать целительные вибрации или способствовать рецидивам болезни». Ричард Гордон

На протяжении тысячелетий те, кто изучал науку о звуке, стали понимать, что определённые частоты чрезвычайно целебны для человеческого организма.

«Когда две системы колеблются на разных частотах, возникает побуждающая сила под названием резонанс, что вызывает передачу энергии от одной системы к другой. Когда две одинаково настроенные системы вибрируют на разных частотах, возникает другой аспект передачи энергии – вовлечение, которое выравнивает эти две системы и заставляет их вибрировать с одной и той же частотой». Ричард Гордон

Когда мы «вовлекаемся» в целебные частоты, наше тело и разум вибрируют в гармонии. Они включают в себя:

285 Гц – сигналы клеткам и тканям к исцелению. Вызывает в теле ощущение обновления, приятной лёгкости.
396 Гц – освобождает от чувства вины и страха, чтобы расчистить путь для эмоций более высоких вибраций.
417 Гц – способствует «развязыванию» сложных ситуаций.
528 Гц – сигнал к исцелению ДНК, восстановлению клеток и пробуждению сознания.
639 Гц – это вибрация, связанная с сердцем. Она позволяет стереть различие между чувством любви к себе и к «другим». Слушайте эту частоту, чтобы сбалансировать отношения.
741 Гц – сигнал к очищению и исцелению клеток от воздействия электромагнитного излучения. Помогает расширить возможности для создания желаемой реальности.
852 Гц – пробуждает интуицию.
963 Гц – активизирует деятельность шишковидной железы и приводит тело к его совершенному изначальному состоянию.

Это так называемые Частоты Вознесения или Частоты Сольфеджио Безусловно, существуют и другие частоты, многие из которых находятся за пределами диапазона человеческого слуха, но обладают исцеляющими свойствами.

Русский инженер Георгий Лаховский, разработавший устройство, которое назвал «многоволновым» генератором (МВГ), также понимал мощь звука. Он знал, что определённые частоты укрепляют живое существо.

«У истоков всякой силы и движения лежит музыка и ритм, игра повторяющихся частот на фоне матрицы времени. Мы знаем, что каждая частица в физической Вселенной берёт свои характеристики из высоты, узора и обертона определённой частоты, своего пения. До того как мы делаем музыку, музыка делает нас». Йоахим-Эрнст Берендт, «Мир – это звук».

Источник : https://www.aum.news/zdorove/2157-kak-zvuki-iscelyayut-organizm-unikal-nye-znaniya

Шри-Янтра

 Отправлено: 23.07.17 07:53. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

цитата:

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно. Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени. Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода. Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола. Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода. Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.

 Отправлено: 30.07.17 12:26. Заголовок: Дарья пишет: КАК РА..

Дарья пишет:

цитата:

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ

Благодарю Дарья за материал. Болит левая часть поясницы сделала упражнения, покрутила педали новокупленного велотренажера и вроде полегчало немного.

 Отправлено: 30.07.17 13:34. Заголовок: Тамара пишет: покру..

Тамара пишет:

цитата:

покрутила педали новокупленного велотренажера и вроде полегчало немного.

Тамарочка! Вы просто супер - молодец !))) [взломанный сайт] [взломанный сайт]