СОФИЯ - ПРЕМУДРОСТЬ

Лечение тепломЛечение теплом, или теплотерапия, представляет собой одну из самых недорогих, универсальных и надежных систем оздоровления. В ней все основано на природной потребности в тепле и физиологической реакции организма на пар, жар, горячие воду, песок или воздух. А это позволяет корректировать и лечить многие заболевания и телесные недуги, облегчать состояние при хронических заболеваниях. Используя стимуляцию кратковременным повышением температуры, теплотерапия способствует мобилизации всей системы защиты организма, восстанавливая его природный энергетический баланс.

Лечение теплом — одно из самых древних. Люди издавна узнали, что облегчить боль можно, приложив к больному месту теплую руку, обернув его плотной согревающей материей, пропарившись в бане, зарывшись в горячий песок или просто подставив больную часть тела под теплые лучи солнца. Сегодня лечение теплом также популярно, его применяет как официальная, так и неофициальная медицина. Но у первой возможностей значительно больше, так как в стационаре или поликлинике можно воспользоваться специальными приборами, излучающими целенаправленное тепло. К ним относятся, например, аппараты для лекарственного электрофореза, приборы УВЧ. Народная медицина использует средства, доступные в домашних условиях: компрессы, грелки, припарки, утюжение, лечение горячим песком. Однако эти способы лечения больше пользы принесут тем, кто, заботясь о собственном состоянии, старается вылечиться при первых признаках заболевания.
Методики, используемые в термотерапии:
Теплая ванна наиболее комфортна для тела, и даже если вы решили принять горячую ванну, то советуем вам начать процедуру именно в теплой воде, постепенно добавляя горячую воду до температуры 40—50 °С. Такая вода успокаивает, расслабляет тело.
Теплые ванны продолжительностью 10—15 минут уменьшают боли, снимают мышечное напряжение, успокаивают нервную систему, улучшают сон. Это хорошее средство при неврозах и повышенной нервной возбудимости.
Грязевые и парафиновые обертывания и термоодеяло используют эффект сауны на все тело или его часть, усиливая проникновение активных веществ внутрь кожи. Термообертывание позволяет добиться уменьшения объемов тела, способствует выведению токсинов из организма и улучшает микроциркуляцию крови, а самое главное, помогает бороться с целлюлитом, нормализуя тонус кожи и улучшая ее внешний вид.
Термотерапия кожи головы восстанавливает усталые, безжизненные, блеклые волосы, лечит слишком сухую и слишком жирную кожу головы, а также перхоть — вместе с масляными экстрактами лечебных трав, для сухих волос с кремообразными масками, для жирных волос — с глиняными масками. Под действием тепла все лечебные ингредиенты глубже проникают в ткани, укрепляя и восстанавливая волос по всей длине, придавая блеск и эластичность, способствуя оздоровлению и очищению кожи головы.
Традиционная баня — один из методов термотерапии, знакомый нам с дества. Она повышает защитные силы организмы и замедляет процессы старения. Процедура подразумевает разогрев под воздействием температуры около 80 градусов и влажного пара. Баня отлично сочетается с другими процедурами — например, питательными и увлажняющими масками, пилингом, насыщающим кожу минералами, массажем, который способствует очищению организма от шлаков, и контрастным воздействием холодной воды, имеющим тонизирующий эффект.
Показания:
целлюлит
лишний вес
заболевания кожи
проблемная кожа
Тем же, кто страдает хроническими болезнями, перед применением той или иной процедуры непременно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
ОСТОРОЖНО!
Для теплотерапии существуют некоторые противопоказания:
острое лихорадочное состояние (повышенная температура тела, обострение ОРЗ, ОРВИ или других заболеваний)
доброкачественные или злокачественные опухоли (теплолечение может вызвать рост этих опухолей)
заболевания щитовидной железы
сердечно-сосудистые заболевания
Знайте меру!
В последнее время наибольшей популярностью среди всех тепловых процедур стала пользоваться сауна. Сауна обладает хорошим противопростудным оздоравливающим эффектом.
Однако всем любителям парных нужно знать грань, когда тепло дает пользу, а когда начинает приносить вред. Дело в том, что тепло оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому для каждой тепловой процедуры существует определенный временной порядок, зависящий от индивидуальных особенностей человека: от возраста и сопутствующих заболеваний.

http://blogs.mail.ru/community/vegeta-religioza/78A45340BBF42EE8.html?login_from=&post=&page=#comment_357DB4A5CA3C4022