Отправлено: 16.02.10 20:00. Заголовок: Голодание

Вместо обеда и ужина - ванна

Ульяновец собирается сто дней голодать по собственной методике и установить официальный рекорд мира по количеству проведенного без еды времени.
10 пет режима

Президент Общероссийского Сообщества Космоэнергетов, член-корреспондент Международной Академии Духовного Единства Народов Мира, член профессиональной медицинской ассоциации, эксперт космоэнергетики - это все звания нашего земляка Александра Анфимова. А скоро он к этим регалиям может добавить еще и титул рекордсмена мира по голоданию.

Космоэнергетике и занятиям ею можно посвятить отдельную долгую беседу, говорит Александр. Пока же он рассказывает о своих ближайших планах. Уже через неделю, 26 января, молодой человек начнет стодневную голодовку.

Обходиться без еды больше трех месяцев он решил не просто так.

-10 лет, с 1998 года, среда и пятница на каждой неделе для меня -голодные дни. Во вторник я могу есть с 12.00 до 18.00, позже - уже нет. В четверг я опять ем только с полудня до шести вечера, - рассказывает он. Получается, Александр еженедельно голодает не просто двое суток, а намного больше - 84 часа.

- В эти дни я пью только воду.

Несколько лет назад Александр решил срок голодания увеличивать. Весной 2005 года без еды он прожил 20 дней. Через год - уже сорок.

В 2007 году проголодал 60 суток, а в прошлом - целых 80. Запланированный стодневный отказ от пищи должен стать завершением серии голодовок и проверки человеческих возможностей. Ну а голодать по средам и пятницам Александр планирует всю жизнь.

20 литров в день

За несколько лет ульяновец разработал собственную методику голодания и очищения организма от токсинов. Поочередно для очищения кишечника он пьет соленую и пресную воду. После этого организм начинает избавляться от шлаков. Если после такой очистки организма человек резко начнет есть, то может умереть.

Чтобы поддерживать организм без еды, нужно пить очень много воды, которая является мощным источником энергии. В день во время голодовки ульяновец выпивает около 20 литров. Если пить меньше, может произойти отравление организма, ведь с помощью воды выводятся токсины. Кроме того, как минимум два раза в день нужно принимать ванну. Таким образом водные процедуры во время голодовок заменяют приемы пищи.

- Обычный человек утром встает и идет кушать, - объясняет Александр. - А я принимаю ванну. В обед, когда все едят, я пью воду. А вечером вместо ужина у меня опять ванна.

Если выдерживать такой режим и принимать достаточно воды, заверяет ульяновец, можно вести обычный активный образ жизни без каких-либо ограничений.

Характер и болезни - в питании

У ульяновского космоэнергета, увлекшегося голоданием, уже появилось немало последователей. В основном, правда, они не идут на длительный отказ от пищи, а практикуют еженедельные голодовки. Александр же, изучив влияние различной пищи на организм, говорит о том, что от еды зависят болезни и даже характер человека.

Дело в том, что все продукты можно разделить на «кислые» - те, употребление которых повышает кислотность организма, и «щелочные», повышающие щелочной баланс внутренней среды организма. К первым относятся мясо и мясопродукты, кисло-молочные продукты, рыба, сахар, яйца, хлебобулочные изделия, пиво. К щелочным - овощи, фрукты, злаки, цельное молоко, мед, красное и белое сухое вино.

От преобладания в организме человека кислоты или щелочи будет зависеть то, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, для женщины и мужчины нормальны разные пропорции содержания щелочи и кислоты в организме. Если этот баланс нарушается, женщина становится «мужиком в юбке», а мужчина превращается в женоподобное существо. А попадают кислота и щелочь в организм человека в основном с пищей. Поэтому не зря много веков назад появились религиозные посты, разделяющие весь год на дни, когда нужно принимать обычную, в основном кислотную, и постную, то есть щелочную, пищу.

Впереди -неизвестность

Рассказывая о своих голодовках, Александр еще раз вспоминает о религии. Голодая, говорит он, нужно читать Святые Писания. Они все были созданы в то время, как их авторы отказывались от пищи, и поэтому голодающему человеку в священных книгах все будет понятнее, чем сытому.

Будет ли сам Александр во время стодневного отказа от пищи читать Писания, пока неизвестно. Рассказывая о предстоящей проверке своих возможностей, он не скрывает, что не знает, как может пойти голодовка в завершающие ее 20 дней.

- 81 день я уже голодал. Это для меня знакомая речка, я для этого срока изучил все подводные камни и мели. Что будет потом - неизвестно, - говорит он.

Похоже, в скором времени ульяновец на собственном опыте первым узнает, что ждет человека, отказавшегося от пищи на такой долгий срок. Официальным рекордом мира пока является 50 дней голодовки. Его наш земляк уже побил, проведя без еды 60 и 80 дней. Но рекорды эти не были зафиксированы официально. Станет ли стодневная головка жителя Ульяновска новым признанным мировым рекордом, пока не ясно. Нужно пригласить экспертов для наблюдения за ее ходом, а это стоит немалых денег. Сейчас вопрос о приглашении специалистов еще не решен.

Лидия ПЕХТЕРЕВА


http://www.spacemozaic.com/notice/notice021.html

 Отправлено: 16.02.10 20:02. Заголовок: Попробую следовать р..

Попробую следовать рекомендациям - пить побольше воды во время голодания. Есть желающие присоединиться ко мне? Будем обмениваться результатами и самочувствием.

 Отправлено: 22.02.10 15:32. Заголовок: Зов, Июнь 20, 1922 г..

цитата:

Зов, Июнь 20, 1922 г. Не пыль, не гнев принесете и умертвите голод, если надеетесь явиться перед Ликом Познания.

Эх и трудно это скажу я вам! Подборку делаю для поддержки тех кто решил испытать себя.

цитата:

Агни Йога, 176 Если хотим ввести Агни Йогу в жизнь, нужно окружить ее проявления наиболее обычными признаками. Спросите ученика: желает ли он иметь поддержку от Учителя? Желает ли он получить духовную и материальную помощь? — Конечно желает. Тогда вступим на путь испытания. Хорошо неожиданное испытание холодом и голодом. Хорошо неожиданное испытание неверия и предательства, лжи и суеверия. Замечайте, как поникает слабый дух от дуновения ветра, как щелкает вожделение пищи и как уста произносят поругание самых священных Начал. Но вот он идет, бедный и самоотверженный, он улыбается холоду и голоду, он верит в мощь Начал восхождения и вечно молодой готов принять подвиг познания. Когда требуете приложения Йоги в жизнь, тогда будете истинными наставниками.

цитата:

Агни Йога, 206 .Как же можно представить себя бесплотным духом, если не побеждено случайное чувство голода? Отягощенный желудок есть явление конца восхождения. Нужна мера погружения в землю.

цитата:

Сердце, 534 Люди напрасно не обращают внимания на последствия еды при раздражении и волнении. Очень сильные яды образуются при этом неразумном действии. Много дней должно пройти, прежде чем растворится этот яд. Нужно помнить, что голод много полезнее, нежели вредная пища. При раздражении и волнении советую молоко во всех видах, как обычное противоядие. Сода укрепляет действие молока. Умение осознать волнение уже есть значительный шаг к воспитанию сердца. Если волнение приключилось, то нужно уметь обезвредить его.

цитата:

Мир Огненный ч.1, 494 Утомление и явление голода дают пример мощи огненной энергии. Сравните человека, умирающего с голода, ибо он знает свою неминуемую гибель, с человеком, употребляющим голод, как лекарство. Посмотрите, как долго будет сохранять свою силу второй и как увядает первый. Лишь, приведенная в действие, огненная энергия будет поддерживать второго, который желает излечиться.

 Отправлено: 22.02.10 23:08. Заголовок: Тамара пишет: Попро..

Тамара пишет:

цитата:

Попробую следовать рекомендациям - пить побольше воды во время голодания. Есть желающие присоединиться ко мне? Будем обмениваться результатами и самочувствием.

У меня есть тоже такое желание, давно уже пора. Раньше часто голодала, а потом что-то я забросила... А голодать хочется ради тех необыкновенных ощущений чистоты и полета, которые появляются после голодания. Меня сейчас все время тянет в сон какой-то патологический, норма переваливает за разумную, и отчего бы это - не пойму, поэтому точно нужно поголодать. А вспомнить - раньше и за 6 часов высыпалась и здорово было!
Кто-нибудь слышал о Голтисе? Хочу привести его рекомендации. Он очень опытный человек в этом деле и удивительная личность.

 Отправлено: 22.02.10 23:12. Заголовок: Тейя пишет: Кто-ниб..

Тейя пишет:

цитата:

Кто-нибудь слышал о Голтисе?

Нет , не слышала ничего о нем, очень интересно узнать. Ждем Леночка!

 Отправлено: 22.02.10 23:32. Заголовок: Голодание по методик..

Голодание по методике ИИ

ИИ – это Исцеляющий Импульс – авторская методика Голтиса.

Во время голодания происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все ферментативно-гормональные центры на оздоровление и повышение иммунитета организма.
Голодание лучше начинать во вторую и четвертую фазы Луны. Это 7-14 и 21-29 лунные дни. Вход в голодание и выход по продолжительности равен самому голоданию. Оптимальные сроки голодания без осложнений: 1-7 дней.
На первом этапе не рекомендуется голодать более 3 суток.
Голодание состоит из 3 этапов: ВХОД + ГОЛОДАНИЕ + ВЫХОД.
Самое важное в голодании – постепенный корректный выход, который должен продолжаться не менее срока голодания.

• Лучшее время для голодания: 2 и 4 фазы луны.
• Если голодать один день, то в пятницу, если 3 дня – среда-пятница.

Больше слабость – сильнее чистка. Если слабость большая – лучше полежать без всякой нагрузки (воздерживаясь даже от чтения книг).

• Зубы чистим без пасты.
• Нельзя принимать горячие ванны.
• Не вставать резко – может закружиться голова.

Во время голодания допускаются: повышение артериального давления, сердечная аритмия (изменение частоты пульса) и плохой запах изо рта.
Можно продолжать заниматься по комплексу физических упражнений ИИ, но если слабость сильная – в режиме разгрузки, или сместить цикл к выходным дням (запланировать заранее).
Рекомендуемая периодичность и срок голоданий:
• 3-х дневное голодание – раз в месяц
• 7-ми дневное – раз в квартал
• можно 1 день голодать, 1 день выход, 3 дня голодать, 6-7 дней – выход из голодания
• можно 7 дней входить, 3 голодать, 14 выходить
Обливаться (окунаться) – с головой.
По желанию можно делать клизму до и во время голодания (кроме голодания «насухо» ) не чаще 2 раз в сутки.
При выходе – почистить язык ложкой, тщательно разжевать и выплюнуть 2 яблока. Чавкать при жевании.
...
Однодневное сухое голодание. ВЫХОД:
1-й день – соки, фрукты;
2-й день – добавляем салат без растительного масла, после обеда можно приготовить с небольшим количеством масла;
3-й день – добавляем каши, овощные супы без картошки.

Трехдневное сухое голодание. ВЫХОД:

1-й день:
- На рассвете чистка языка, очищение ротовой полости пальцем, затем сжевать 1-2 средних яблока (огурцы можно использовать, корку хлеба с чесноком), чавкая, чтобы пробились вкусовые рецепторы, жевать всеми зубами, протирать яблоком всю ротовую полость, язык и небо, ни капли сока вовнутрь, все выплевывать!!!
• Промыть рот водой, прополоскать горло.
• Сделать 3 глотка.
• Через 30 минут – 7 глотков.
• Еще через 30 минут – 9 глотков.
• Еще через 30 минут – 12 глотков.
• Через 1 час можно выпить 1 кружку травяного чая с медом и лимоном.
• Через 1 час можно пить воду или травяной чай без ограничения количества – по желанию.
• До обеда можно пить воду, настоянную на сухофруктах, без самих сухофруктов.

Далее после 2-й чашки травяного чая можно начинать пить свежевыжатые соки (фреши), по желанию – можно их разбавлять водой. Если нет соковыжималки под рукой, то высасываем сок из яблока, апельсина и т.п., остаток выбрасываем.
После обеда – свежий овощной сок (см. в разделе Принципы правильного питания ).
Сок из сельдерея пока нельзя, только на следующий день, свекольного сока не более 20%.
Через 6 часов после рассвета можно есть ягоды.
До обеда употреблять не более 200гр. воды за один прием, если вес больше 80 кг, то 250 гр. Сока не более 150-200гр., если вес до 60 кг, то 100-150гр. Сок пьем медленно в течение 10-15 минут.
Итак, чистая вода, соки, травяные чаи с медом и лимоном (лимон не есть, выдавливаем сок, можно пол-лимона, 1 ст.л. меда). Осенью, то есть в сезон арбузов и дынь, последние можно употреблять в 1-й день выхода из голодания.

2-й день:
Добавляем цветочную пыльцу 1 ч.л. можно с 1 ч.л. меда, держать во рту до рассасывания.
Ягоды до обеда.
Фрукты, не смешивая семейств (бахчевые, цитрусовые, косточковые, семечковые). Между приемом фруктов разных семейств – разница во времени 1 час.
Самое главное – прислушиваться к своему организму – вода или сок, или чай, количество и т.п., но придерживаясь общих рекомендаций.

3-й день:
Добавляем немного кислого молока – 30 гр. Сухофрукты. На обед салат без растительного масла. Побольше зелени (петрушка, укроп, сельдерей, кинза, салат), ботва, лук, перец, черная редька, редис, БЕЗ КАПУСТЫ БЕЛОКАЧАННОЙ. Кстати, Голтис рекомендует вообще воздержать от употребления ее в питание в связи с вызыванием повышенного брожения. Ее можно заменить на другие виды капусты – брюссельская, кольраби и др.

4-й день:
Салат с растительным маслом без соли. В салат можно добавлять сок лимона, яблочный или винный уксус (натуральный!).

Утром и вечером по 30 гр. кислого молока.
Орехи, но употребляем их, не смешивая. За 1 раз можно – миндаль – 7-12 штук, кешью – 40-70гр., кедровый орех – 1-2ст.л. (очищенный уже), лесной орех – 50-100гр., бразильский орех – 2-3шт, фисташки – 40-70гр, грецкий – 3-7шт. Нормы указаны минимальные для человека весом до 60 кг, максимальные – для человека, весом более 80 кг.

5-й день:
Овощные супы без картошки, каши, кислое молоко до 50гр. в день утром и вечером, можно немного соли.
В общем: крупы, злаки, бездрожжевой хлеб, овощи (запеченные лучше, чем отварные).
Можно суп из трав (крапива, одуванчик и др.)
Нельзя картошку и баклажаны.

6-й день: К вышеизложенному можно добавлять творог, бобы, чечевицу, горох, сою, фасоль, сметану.

7-й день: Сыр, перепелиные яйца, грибы.

8-й день: Куриные яйца, морепродукты.

9-й день: Рыба.

10-й день: Птица.

11-й день: Мясо (Это для тех, кто не вегетарианец).

Корректный вход в голодание, который может усилить эффект от всего голодания и сделать его менее болезненным – подобен описанным выше этапам выхода из голодания, только применяемым в обратном порядке.
То есть: за 11 дней до начала 3-дневного сухого голодания желательно отказаться от мяса, за 10 – от птицы, за 9 – от рыбы, за 8 – от куринных яиц и морепродуктов, за 6 – от творога, бобовых, сметаны и так далее…
Во время голодания происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все ферментативно-гормональные центры на оздоровление и повышение иммунитета организма.
На первом этапе не рекомендуется голодать более 3 суток «насухо» и 7 дней на воде. Но даже такой срок голодания должен определить Вам персонально грамотный специалист с опытом голодания. Голодать без грамотной индивидуальной рекомендации опытного специалиста – не советуем!
Нарушение графиков, последовательности, количества потребляемых продуктов (особенно при выходе из голодания) – могут причинить вред Вашему организму. Иногда лучше не голодать вообще, чем делать это не корректно или бездумно.

http://www.goltis.info/ru/comments/golodanie/

 Отправлено: 22.02.10 23:56. Заголовок: Тейя> Меня сейча..

цитата:

Тейя> Меня сейчас все время тянет в сон какой-то патологический, норма переваливает за разумную, и отчего бы это - не пойму

- Кстати, у меня такая же беда, и тоже не знаю почему . Причем иногда, чем больше даю себе отсыпаться, тем еще больше спать хочется. Хотя я всегда в общем-то любил подольше в постели поваляться, но в последнее время вообще какое-то обострение. Я уж стараюсь не позволять себе даже ненадолго прилечь отдохнуть, а то сразу в сон потянет, и часа 2-3 потеряно враз))

 Отправлено: 22.02.10 23:57. Заголовок: А вот голоданием не ..

А вот голоданием не увлекаюсь. Думаю, если умеренный и здоровый рацион, то этого более чем достаточно. А если говорить о полной периодической чистке организма, то в йоге есть менее болезненные способы такой профилактики

 Отправлено: 23.02.10 08:36. Заголовок: Арджуна пишет: Дума..

Арджуна пишет:

цитата:

Думаю, если умеренный и здоровый рацион, то этого более чем достаточно

Проблемы с весом обычно у женщин, после беременности и на всю жизнь. Нарушается какой-то внутренний баланс и очень трудно удерживать вес, если есть склонность к полноте. Это тоже по моему кармическое наказание (испытание) с которым бороться ничуть не легче чем с другими пороками.

 Отправлено: 24.02.10 11:26. Заголовок: Тамара пишет: Пробл..

Тамара пишет:

цитата:

Проблемы с весом обычно у женщин, после беременности и на всю жизнь. Нарушается какой-то внутренний баланс и очень трудно удерживать вес, если есть склонность к полноте. Это тоже по моему кармическое наказание (испытание)

Нет, не кармическое. Это связано, кажется, с внутренней позицией человека. Недавно почитала о полноте у Лууле Виилмы - она пишет, что полнота возникает от желания защититься, и тогда организм эту самую защиту нарабатывает в виде жировой прослойки. Вот человек и защищен. Более того, даже характерные отложения жира в теле у человека тоже характеризуют поределенную позицию человека. Если жира много в верхней части, то человек хочет идти по жизни вперед, всех расталкивая и рявкая на тех, кто стоит у него на пути. Так сказать, злобное протискивание себя через препятствия. Если выпучена верхняя часть живота, тот тоже пробивает себя сквозь жизнь, словно нос ледокола (тело автоматически защищает живот). Еще это самопринуждение двигаться вперед. Позиция: возьму и докажу, что я лучше всех . Жировая ткань на спине - это у тех, кто чересчур навязывает свою волю других, подавляя ее.
Словом, это лишь предположения, можно ориентировочно найти сопутствующую мысль.
Арджуна :

цитата:

Думаю, если умеренный и здоровый рацион, то этого более чем достаточно. А если говорить о полной периодической чистке организма, то в йоге есть менее болезненные способы такой профилактики

Этого будет достаточно, если человек использует только свежие продукты, только что собранные с земли. И это не гарантия - эти продукты должны без искусственных удобрений и желательно, чтоб не было кислотных дождей. Большинство же употребляет еду из супермаркетов, а там поди разберись, где они генетически немодифицированны. Еще и добавок разных сколько добавляют... Вот попробуй купить что-то без Е-добавок. Выход один - отказаться от многих продуктов и делать их самим, майонез, например, и т.д.
Кстати, не сказала бы, что одновневное голодание - это болезненный способ профилактики. Даже удивилась подобной формулировке. Единствнно, с чем я соглашусь - его не стоит проводить, когда человек ходит на работу, много двигается по городу - этак и сознание можно потерять. Очень важно грамотно подготовиться к голоданию и так же выходить из него. Мне лично голодание особенно помогает при отравлениях или при болезнях - оправляешься особенно быстро. Да и организм в такие периоды аппетита не испытывает.

 Отправлено: 24.02.10 11:55. Заголовок: Арджуна пишет: в йо..

Арджуна пишет:

цитата:

в йоге есть менее болезненные способы такой профилактики

Кстати, хотела подробнее это пораспросить - в какой это есть йоге? Быть может, это особо подробнее изложено в Раджа-Йоге? Дело в том, что я как-то встречала книгу, в которой есть очень хорошие рекомендации, доступные и простые, и все это с позиции Радж-йоги, но книга была не моя, удалось лишь пролистать.
Арджуна пишет:

цитата:

чем больше даю себе отсыпаться, тем еще больше спать хочется. Хотя я всегда в общем-то любил подольше в постели поваляться, но в последнее время вообще какое-то обострение. Я уж стараюсь не позволять себе даже ненадолго прилечь отдохнуть, а то сразу в сон потянет, и часа 2-3 потеряно враз))

Погоди-ка, а откуда уверенность, что время потеряно? Если себя натренировать, то сон может быть не менее полезным времяпрепровождением, чем жизнь в физическом плане. Главное - давать себе задания. А в заключение и вовсе расскажу. Кажется, где-то в сентябре прошлого года приснилось нечто совершенно удивительное с Вашим уважаемым участием, Арджуна. Будто какое-то особое место где-то с горой, но в самой горе расположен Храм. И вот Вы меня встречаете и приглашаете зайти. И по дороге я выслушиваю очень интересный рассказ - что Вы проходите обучение в Храме Голубой Богини, и одежда как раз голубая. Потом приводите туда, в какую-то камеру, и показываете совершенно диковинные инструменты, они излучают свои спектральные лучи - и все это должно появиться в будущем, а Вы, уважаемый, занимаетесь тем, что изобрели их и хотите продвинуть в физический план. Поскольку они являют альтернативу тем громоздким предметам, которые есть сейчас. Они гораздо эргономичнее и очень легки в применении, а по эффективности - все нынешние изобретения отдыхают. И еще какую-то книгу показывали, очень особую, она вся светится. Сейчас не помню, о чем она, но это что-то из будущего. А потом Вы отвели в другую камеру и заявили, что мое место - здесь, дескать, учитесь. Хотя было интересное явление - Арджуна был отчего-то в образе ребенка, хоть и в необыкновенно красивой одежде, и это было интересно - послушать совершенно гениального ребенка (не смейтесь, пожалуйста). Предпологаю, что это, наверное - первые стадии очень интенсивного ученичества.
Так что, Арджуна, может не стоит нарекать на сон?..