Отправлено: 16.02.10 20:00. Заголовок: Голодание

Вместо обеда и ужина - ванна

Ульяновец собирается сто дней голодать по собственной методике и установить официальный рекорд мира по количеству проведенного без еды времени.
10 пет режима

Президент Общероссийского Сообщества Космоэнергетов, член-корреспондент Международной Академии Духовного Единства Народов Мира, член профессиональной медицинской ассоциации, эксперт космоэнергетики - это все звания нашего земляка Александра Анфимова. А скоро он к этим регалиям может добавить еще и титул рекордсмена мира по голоданию.

Космоэнергетике и занятиям ею можно посвятить отдельную долгую беседу, говорит Александр. Пока же он рассказывает о своих ближайших планах. Уже через неделю, 26 января, молодой человек начнет стодневную голодовку.

Обходиться без еды больше трех месяцев он решил не просто так.

-10 лет, с 1998 года, среда и пятница на каждой неделе для меня -голодные дни. Во вторник я могу есть с 12.00 до 18.00, позже - уже нет. В четверг я опять ем только с полудня до шести вечера, - рассказывает он. Получается, Александр еженедельно голодает не просто двое суток, а намного больше - 84 часа.

- В эти дни я пью только воду.

Несколько лет назад Александр решил срок голодания увеличивать. Весной 2005 года без еды он прожил 20 дней. Через год - уже сорок.

В 2007 году проголодал 60 суток, а в прошлом - целых 80. Запланированный стодневный отказ от пищи должен стать завершением серии голодовок и проверки человеческих возможностей. Ну а голодать по средам и пятницам Александр планирует всю жизнь.

20 литров в день

За несколько лет ульяновец разработал собственную методику голодания и очищения организма от токсинов. Поочередно для очищения кишечника он пьет соленую и пресную воду. После этого организм начинает избавляться от шлаков. Если после такой очистки организма человек резко начнет есть, то может умереть.

Чтобы поддерживать организм без еды, нужно пить очень много воды, которая является мощным источником энергии. В день во время голодовки ульяновец выпивает около 20 литров. Если пить меньше, может произойти отравление организма, ведь с помощью воды выводятся токсины. Кроме того, как минимум два раза в день нужно принимать ванну. Таким образом водные процедуры во время голодовок заменяют приемы пищи.

- Обычный человек утром встает и идет кушать, - объясняет Александр. - А я принимаю ванну. В обед, когда все едят, я пью воду. А вечером вместо ужина у меня опять ванна.

Если выдерживать такой режим и принимать достаточно воды, заверяет ульяновец, можно вести обычный активный образ жизни без каких-либо ограничений.

Характер и болезни - в питании

У ульяновского космоэнергета, увлекшегося голоданием, уже появилось немало последователей. В основном, правда, они не идут на длительный отказ от пищи, а практикуют еженедельные голодовки. Александр же, изучив влияние различной пищи на организм, говорит о том, что от еды зависят болезни и даже характер человека.

Дело в том, что все продукты можно разделить на «кислые» - те, употребление которых повышает кислотность организма, и «щелочные», повышающие щелочной баланс внутренней среды организма. К первым относятся мясо и мясопродукты, кисло-молочные продукты, рыба, сахар, яйца, хлебобулочные изделия, пиво. К щелочным - овощи, фрукты, злаки, цельное молоко, мед, красное и белое сухое вино.

От преобладания в организме человека кислоты или щелочи будет зависеть то, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, для женщины и мужчины нормальны разные пропорции содержания щелочи и кислоты в организме. Если этот баланс нарушается, женщина становится «мужиком в юбке», а мужчина превращается в женоподобное существо. А попадают кислота и щелочь в организм человека в основном с пищей. Поэтому не зря много веков назад появились религиозные посты, разделяющие весь год на дни, когда нужно принимать обычную, в основном кислотную, и постную, то есть щелочную, пищу.

Впереди -неизвестность

Рассказывая о своих голодовках, Александр еще раз вспоминает о религии. Голодая, говорит он, нужно читать Святые Писания. Они все были созданы в то время, как их авторы отказывались от пищи, и поэтому голодающему человеку в священных книгах все будет понятнее, чем сытому.

Будет ли сам Александр во время стодневного отказа от пищи читать Писания, пока неизвестно. Рассказывая о предстоящей проверке своих возможностей, он не скрывает, что не знает, как может пойти голодовка в завершающие ее 20 дней.

- 81 день я уже голодал. Это для меня знакомая речка, я для этого срока изучил все подводные камни и мели. Что будет потом - неизвестно, - говорит он.

Похоже, в скором времени ульяновец на собственном опыте первым узнает, что ждет человека, отказавшегося от пищи на такой долгий срок. Официальным рекордом мира пока является 50 дней голодовки. Его наш земляк уже побил, проведя без еды 60 и 80 дней. Но рекорды эти не были зафиксированы официально. Станет ли стодневная головка жителя Ульяновска новым признанным мировым рекордом, пока не ясно. Нужно пригласить экспертов для наблюдения за ее ходом, а это стоит немалых денег. Сейчас вопрос о приглашении специалистов еще не решен.

Лидия ПЕХТЕРЕВА


http://www.spacemozaic.com/notice/notice021.html

 Отправлено: 27.02.10 23:19. Заголовок: Тамара пишет: Привы..

Тамара пишет:

цитата:

Привыкла за много лет, весь день бегать голодной и вечером наедаться.

Это у нас культура питания частенько такая. Часто бывает, что нет нормальной столовой, а то и времени, чтоб закусить. Хотя всегда можно взять какие-то орешки, сухарики разные, сырик какой-то - и питательно, и вкусно. И во время бега закусывать
Арджуна пишет:

цитата:

Если кислотность по каким-то причинам низкая, то видимо - да, может быть изначально низкий аппетит. Но это уже особые случаи. Тогда надо действительно лечить эту проблему, но опять же не переусердствовать. По-моему, излишества в еде пользы никакой принести не могут.

Самое интересное, я раньше была без 5 минут обжорой, а как начала интересоваться духовными вопросами, так весь аппетит практически сразу сошел на нет. Хотя, что сказать, проблема с желудком имеется, за все эти самые духовные искания. А что излишества в еде пользы не принесут, это точно. Но все равно, если долгое время человек перебивался какими-то крошками и здоровье от этого скорее ухудшилось, то появление хорошего аппетита скорее всего эту ситуацию исправляет. Все равно ведь хороший аппетит редкость
Арджуна пишет:

цитата:

В итоге полное очищение всего пищеварительного тракта, всего того, что копилось в организме годами и десятилетиями. Ну и как следствие стимуляция и оздоровление прочих органов

Спасибо за приведенную рекомендацию! Слышала о ней, но не думала, что это рекомендация из йоги. Это рекомендация по очищению желудка. Кстати сказать, нужная процедура. Особенно при случаях отравлений.

 Отправлено: 27.02.10 23:27. Заголовок: Арджуна пишет: - Я ..

Арджуна пишет:

цитата:

- Я лично не пробовал голодовки проводить, но судя по субъективным ощущениям, возникающим, когда ты вынужденно нарушаешь обычный режим питания, это не очень приятно.

Ну что сказать, когда человек всю жизнь что-то делал, а потом враз - и перестал, то, конечно, организм будет продолжать свою накатанную программу и будет протестовать. Здесь работает рефлекс. Тут важны сильные мыслеформы, которые смогут трансформировать чувство голода в процесс очищения. Со временем ощущение голода сходит на нет. Здесь очень важны скорее условия провождения - важно, чтобы была возможность прилечь, когда этого захочется. Бывает, если не приляжешь, то потом возникают прямо осложнения, самочувствие резко ухудшается. Поэтому во время этой процедуры лучше всего от всего отстраниться. Вся энергия должна идти на самообновление и важно ей не мешать в этом.
Арджуна пишет:

цитата:

При недомоганиях я только пью жидкости и ничего не ем столько, сколько потребуется: день, два… больше обычно необходимости не возникает, так как все к этому времени уже проходит. Но я не называю это голоданием, так как голода при этом не ощущаешь.

Здорово сказано!

 Отправлено: 27.02.10 23:46. Заголовок: Арджуна пишет: Но в..

Арджуна пишет:

цитата:

Но вот натренировать свой сон - это не так-то уж и просто.

Никто ж не говорит, что это - пара пустяков! Я это к тому, что необходимо самому себе задания давать, как-то приручать себя руководить сновидением. Главное, давать себе направление, пусть и в энный раз. Но, честно говоря, у меня самой сознательно ничего не получается, все как-то авось выходит да как само по себе получится.
Вот, даю себе задания посетить разные древние храмы Мексики и Индии, подводные пирамиды океана - пока успехов ноль. Видимо, сознание еще недостаточно пластично...
Когда-то читала Кастанеду, у него целая книга имеется - "Реальность сновидения". То есть к этому приручали очень тщательно и подробно. То есть, это целое искусство - управлять сновидением...
Арджуна:

цитата:

для меня образ человека Новой Эпохи почему-то ассоциируется во многом с ребенком. Только на детей и надежда, так как сознание взрослых зачастую настолько неподвижно и засорено жизненным опытом

У меня тоже. Мне кажется, чудесный аватарчик Fobiusa сюда очень подойдет . Верно, образ ребенка подходит лучше всего потому, что именно ребенок видит гораздо больше, чем взрослые и он внутренне гораздо пластичнее для внутреннего роста. Собственно, внутренний рост для него - это жизнь. Нет внутреннего роста - ребенок дальше не живет, его вычеркивают (это наблюдение).
Если меняется взрослый человек - то часто не иначе, как под давлением ударов жизни.

 Отправлено: 27.02.10 23:58. Заголовок: Арджуна пишет: Кста..

Арджуна пишет:

цитата:

Кстати, советую почитать повесть-сказку Ш. Амонашвили «Амон Ра». Сюжет очень перекликается с тем, что ты рассказывала о своем сне.

С огромным удовольствием! С глубоким уважением отношусь к Амонашвили. А что у него есть такая сказка - не знала, уже из названия сразу становится интересно.
Тамара пишет:

цитата:

Я не пью магазинный чай, употребляю только травяной (мята, бессмертник, чистотел, Пол-Пала). Очень трудно голодаю.

Ой какой замечательный чай. А у меня пока нереально пить свой чай - не получается вырастить у бабушки и насобирать всего на целую зиму. Разве что можно накупить всего этого, да еще добавить иван-чай - говорят, замечательая трава, все вирусы, грибки убивает и опухоли рассасывает. Полезно пиь и просто так, для профилактики. Во время вирусных эпидемий незаменима.
Тамарочка, уж коли наша основная тема - про голодание, то давайте уделим этой теме основное внимание. Трудно голодаете - это проходит в тяжелой форме или просто аппетит не дает?
Обычно во время голоданий встает много-много психологических зажимов - это так Малахов утверждает.
Хотя отнестись к его методике с осторожностью не помешает, мне кажется.

 Отправлено: 28.02.10 07:35. Заголовок: Зов, Апрель 9, 1923 ..

цитата:

Зов, Апрель 9, 1923 г. Чудо лучше на чистый желудок, Любовь мира лучше на чистый мозг, Презирайте еду так же, как и ссоры.

 Отправлено: 28.02.10 14:51. Заголовок: Арджуна> В итоге..

цитата:

Арджуна> В итоге полное очищение всего пищеварительного тракта, всего того, что копилось в организме годами и десятилетиями. Ну и как следствие стимуляция и оздоровление прочих органов.

цитата:

Тейя> Спасибо за приведенную рекомендацию! Слышала о ней, но не думала, что это рекомендация из йоги. Это рекомендация по очищению желудка. Кстати сказать, нужная процедура. Особенно при случаях отравлений.

- В том и дело, что в медицине я эту процедуру ранее не встречал.

Опишу поподробнее тогда примерный механизм. Суть ее именно в том, что она очищает весь пищеварительный тракт от начала и до конца.

В медицине обычно применяются процедуры, направленные на очищение части пищеварительного канала: это либо желудок, либо часть кишечника. В методиках разных целителей нередко упоминаются весьма экзотические процедуры, при этом высокий эффект от их применения не всегда очевиден, и при этом может создавать ряд трудностей и неудобств в их использовании.

А эта процедура в каком-то смысле хоть и радикальная, но весьма проста и безопасна в использовании, и главное, очень эффективна.

Итак, суть ее в следующем. Разводишь соленую воду примерно 1 чайную ложку на литр. Выпиваешь стакан воды, после этого делаешь серию из 4 коротких упражнений. Вся эта серия где-то на 1-2 минуты. Упражнения направлены на проталкивание воды из желудка далее в тонкий и толстый кишечник. Выпиваешь еще стакан, потом еще серия упражнений. Где-то через 6-8 подходов появляется позыв сходить в туалет. Пить надо так, чтобы рвотных позывов не возникало. Т.е., если чувствуешь после очередного цикла, что воды не вся ушла, и что больше пить не можешь, лучше сделать еще раз упражнения, а потом продолжить пить. Так вот, через 6-8 подходов (в зависимости от состояния пищеварительной системы) идешь в туалет. Потом снова вода и упражнения, и снова в туалет. Где-то через 10-12 стаканов вода начинает выходить из организма полностью чистой, что свидетельствует о полном очищении всего пищеварительного тракта. Первый прием пищи через 30-60 минут, не раньше и не позже. Ну и есть какие-то рекомендации, какие продукты желательно не употреблять пару дней после этой процедуры.

Для профилактики проводить можно процедуру раз в полгода или раз в год. Некоторые йоги (хатха) делают ее гораздо чаще, но мы не хатха йоги, поэтому это не для нас.

Собственно трудность тут только может только в том, что первый раз пить соленую воду будет не очень приятно. Но это быстро проходит, и в дальнейшем пьешь ее без каких бы то ни было неприятных ощущений.

Делать ее надо с утра натощак, и желательно какое-то время быть дома (желательно весь день), так как после процедуры в течение пары часов еще будешь бегать в туалет…

Кому интересно, могу поискать в книгах более подробное описание, и отсканировать.

 Отправлено: 28.02.10 14:57. Заголовок: Процедура эта называ..

Процедура эта называется вроде как - Шанк Пракшалана. Я ее встречал в одной книжке какого-то института йоги, специализирующегося на лечении от разных болезней методами йоги. И как пишут авторы, практически любое лечение у них начинается именно с этой процедуры . Даже если человек пришел с жалобами на головную боль.

Но применять ее по всей видимости нежелательно при каких-либо острых заболеваниях, отравлениях и т.п.

 Отправлено: 28.02.10 15:22. Заголовок: Тейя> Самое инте..

цитата:

Тейя> Самое интересное, я раньше была без 5 минут обжорой, а как начала интересоваться духовными вопросами, так весь аппетит практически сразу сошел на нет. Хотя, что сказать, проблема с желудком имеется, за все эти самые духовные искания.

- У меня потребность в пище тоже заметно уменьшилась, когда начал интересоваться духовными учениями. И в каком-то смысле аппетит понизился, но только в том - что нету аппетита на множество современных продуктов, которыми завалены наши супермаркеты. Например, когда на работе наведываюсь в ближайший магазин, где огромное разнообразие всего чего угодно, обычно после полного осмотра возникает большой вопрос, что же взять, так как не хочется ровным счетом ничего. И это при том, что я ощущаю голод. Но не хочется ничего из того, что есть в магазине. В итоге обычно останавливаюсь на фруктах, булочках, иногда йогуртах, шоколодках, орехах ну и т.п. Это единственное, что я бы стал есть. Дома конечно с этим заметно лучше, так как простая пища домашнего приготовления заметно вкуснее и аппетитней.

Еще могу сказать, что вот когда в семье покупаются какие-нибудь вкусные вещи, я обычно откладываю сразу свою долю (обычно значительно меньшую, чем остальные), так как то, что другие съедают за пару дней, я могу есть неделями, а то и пару месяцев. Например, если я сажусь пить чай с вкусной шоколадкой, то если это после еды, то в меня просто не влезет больше 3-4 кубиков, и то не после каждой еды. Так дома (где можно поесть нормальной пищи) я могу 2 недели есть одну шоколадку. На работе, правда, могу и всю зараз, так как там выбирать не приходится.

После работы домой приходишь обычно голодный как волк. И возникает первое желание съесть всего и побольше. Но приняв свою «норму», опять же больше просто ничего не лезет. Особенно, если есть не спеша, и не обманывать тем самым свой внутренний механизм контроля за сытостью (который часто срабатывает с опозданием, если есть слишком быстро).

То есть, вывод такой. Что аппетит к большинству из того, что я ел раньше с аппетитом, действительно сошел на нет. Но к естественной и здоровой пище есть вполне здоровый аппетит. Например, навернуть порцию картофельного пюре с овощами – так это же просто объедение…

 Отправлено: 28.02.10 15:29. Заголовок: Тейя> Но все рав..

цитата:

Тейя> Но все равно, если долгое время человек перебивался какими-то крошками и здоровье от этого скорее ухудшилось, то появление хорошего аппетита скорее всего эту ситуацию исправляет.

- А такого, чтобы перебиваться долгое время крошками, думаю, допускать не стоит вовсе. Рацион должен быть умеренный, но при этом здоровый и полноценный, и конечно – регулярный. Тогда будет поддерживаться именно здоровый аппетит к здоровой пище. А ко всякой псевдопище будет неприятие, так что и некоторые ограничения станут вполне естественными. Как писал один человек, раньше, когда он был мясоедом, у него текли слюнки от вида мясных блюд, а когда привык к новому рациону – от вида мяса и мяссоедов, наворачивающих с аппетитом трупы братьев наших меньших - не иначе как наворачиваются слезы…

 Отправлено: 28.02.10 20:55. Заголовок: Арджуна> Процеду..

цитата:

Арджуна> Процедура эта называется вроде как - Шанк Пракшалана

- Вот некоторые выдержки:

цитата:

Благотворные воздействия Первым результатом является удаление нечистот, т. е. отложений, которые въелись в слизистую оболочку толстой кишки. От того, что может всасывать в себя кишечник, можно прийти в ужас. Люди, которым регулярное опорожнение кишечника дает иллюзию, что они якобы не страдают запорами, с удивлением обнаруживают среди удаленных «вещей» вишневую косточку, проглоченную несколько месяцев тому назад. В йогическом госпитале часто поражаются, констатируя, сколько всяких отходов может собираться в кишечнике, накапливаясь там месяцами и даже годами. Невероятно, что человек может носить в себе столько нечистот, и стоит ли удивляться после этого возникновению множества заболеваний, если весь организм, в буквальном смысле этого слова, отравлен накапливающимися в нем токсинами. По меньшей мере неразумно мириться с этим. Поэтому выполняйте шанк пракшалану и освобождайтесь от всех отложений, которые накопились в вашем пищеварительном тракте. Благотворное воздействие процедуры не проявится па следующий день и не будет бросаться в глаза, но оно не замедлит сказаться через свежее дыхание, исчезновение сыпи на лице, на теле. При условии выбора малотоксичного пищевого режима (без избытка мяса) исчезают телесные запахи, которые бывают достаточно сильными, освежается и улучшается цвет лица. Кроме того, эта процедура является еще и тонизирующей, а также стимулирует печень (что заметно но цвету экскрементов). Врачи Лоновалы успешно излечивали больных диабетом в начальной степени посредством выполнения процедуры шанк пракшалана один раз в два дня в течение двух месяцев (правда, лечение сопровождалось надлежащим пищевым режимом, пранаямой и другими йогическими процедурами). Возможно, поджелудочная железа под воздействием обшей стимуляции выделяет больше инсулина. Очень легко и быстро исцеляются простудные заболевания и множество других болезней, как связанных с обменом веществ, так и не имеющих к нему, казалось бы, никакого отношения. Одним из главных последствий выполнения шанк пракшаланы является избавление от аллергических заболеваний. Следствием очищения пищеварительного тракта является нормальное усвоение нищи, что заставляет худых поправиться, а тех, кому следует без сожаления расстаться с лишними килограммами, — похудеть.