В качестве логотипа использована картина Н.К.Рериха "Камень несущая" 1933г
«Культура есть почитание Света. Культура есть любовь к человеку. Культура есть благоухание, сочетание жизни и красоты. Культура есть синтез возвышенных и утончённых достижений. Культура есть оружие Света. Культура есть спасение. Культура есть двигатель. Культура есть сердце. Если соберём все определения Культуры, мы найдём синтез действенного Блага, очаг просвещения и созидательной красоты».Н.К.Рерих
Главное предательство знать Учение и не применять его. Хула на Учение хуже смерти духа, ибо тем самым человек исключает себя из сотрудничества и обрекает себя на Сатурн.
Сообщение: 295
Настроение: Совершенствоваться
Зарегистрирован: 19.02.08
Откуда: Россия
Репутация:
1
Отправлено: 17.03.08 16:52. Заголовок: 10 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ НЕЖЕЛАЮЩИХ СТАРЕТЬ
10 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ НЕЖЕЛАЮЩИХ СТАРЕТЬ Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.
1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы. 5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. 9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.
Отправлено: 18.03.08 01:12. Заголовок: По моему мнению очен..
По моему мнению очень важно перед тем как продлевать жизнь задуматься - а для чего это надо?
А вообще как это всё по разному... моему отцу 91 год, недавно у него сильно заболела правая рука и защемило сердце... в больнице сделали расширение сосудов серца и врач всё удивлялся - состояние внутренних органов у него на 75 лет. Сказал, что теперь своим студентам приводит в пример как можно сохранить здоровье в таком возрасте. А ведь в жизни отца было столько всего... две войны, голодное детство и юность, блокадный Ленинград, работа в милиции и выход на пенсию по состоянию здоровья... и было это в 1963 году... 0 кислотность и несколько лет по санаториям, полностью седая голова к 50 годам, его даже принимали за моего дедушку.
По совету лечащего врача отец приобрёл дачный участок и до сегодняшнего дня труд на земле помогает ему сохранять бодрость. Ещё каждодневная утренняя зарядка. В последнее время ещё дышит по методу... вот забыла по чьему, в банку дышит с помощью какого-то аппарата, и разгадывает кроссворды для тренировки мозгов.
Сообщение: 310
Настроение: Совершенствоваться
Зарегистрирован: 19.02.08
Откуда: Россия
Репутация:
1
Отправлено: 18.03.08 08:42. Заголовок: Selena пишет: По со..
Selena пишет:
цитата:
По совету лечащего врача отец приобрёл дачный участок и до сегодняшнего дня труд на земле помогает ему сохранять бодрость. Ещё каждодневная утренняя зарядка. В последнее время ещё дышит по методу... вот забыла по чьему, в банку дышит с помощью какого-то аппарата, и разгадывает кроссворды для тренировки мозгов.
Какой он у вас Молодец! Здоровья ему и благополучия! Лишний раз получаю подтверждение,что здоровье в наших руках и прежде всего это здоровый образ жизни,работа на воздухе,движение (зарядка,бег, и т.п.) и чистые мысли.
Сообщение: 41
Настроение: жизнелюбивое
Зарегистрирован: 26.02.08
Откуда: Россия
Репутация:
0
Отправлено: 24.03.08 16:22. Заголовок: Selena пишет: По со..
Selena пишет:
цитата:
По совету лечащего врача отец приобрёл дачный участок и до сегодняшнего дня труд на земле помогает ему сохранять бодрость. Ещё каждодневная утренняя зарядка. В последнее время ещё дышит по методу... вот забыла по чьему, в банку дышит с помощью какого-то аппарата, и разгадывает кроссворды для тренировки мозгов.
Наверное аппаратом Фролова дышит, молодец какой.Дай ему Бог здоровья и долгой жизни. Тут в 40 лет никак не заставить себя вести активный образ жизни, а он в 91 трудится.
10 заповедей-так просто и понятно ТЕОРЕТИЧЕСКИ...А вот ПРАКТИЧЕСКИ...Вероятно,по силам только ИЗБРАННЫМ.А по мне,так всё в этом мире нужно делать от ДУШИ,с открытым сердцем и доброжелательностью,ничего не ожидая в замен...
Сообщение: 130
Настроение: совершенствоваться
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: Россия
Репутация:
0
Награды:
Отправлено: 23.04.08 07:19. Заголовок: LANA пишет: А вот П..
LANA пишет:
цитата:
А вот ПРАКТИЧЕСКИ...Вероятно,по силам только ИЗБРАННЫМ.А по мне,так всё в этом мире нужно делать от ДУШИ,с открытым сердцем и доброжелательностью,ничего не ожидая в замен...
LANA! Вы правы, в этой кажущейся простоте ежедневной зарядки или обливания водой, самое трудное это переломить себя. Я уже четвертый год утром обливаюсь холодной водой,но ежедневно все пытаюсь найти уважительную причину не выполнить это, и еще 15-минутная зарядка (Око возрождения) что мне особенно трудно из-за излишнего веса.Но от себя не спрячешься, стыдно становится и приступаешб к утренним процедурам, когда сделаешь все, думаешь :" ну и чего было упираться?", самочувствие замечательное, себя начинаешь уважать за эти маленькие подвиги.А вот с уменьшением употребления пищи проигрываю постоянно, легче периодически проводить глодания чем ограничивать себя постоянно.
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям,
Я полностью с этим согласна. Но не всякий человек способен на самораскрытие. Дело в том, что это связано с психологическими особенностями личности. Эсть итерналы (винят только себя) и экстерналы (обвиняют всех окружающих). Ни в тех, ни в других ничего плохого нет. Есть даже методика на исследование уровня субъективного контроля (УСК). Конечно интерналам нужна в некоторых случаях помощь или близких людей, или психологов, которые помогут выплеснуть негативные эмоции. Экстерналам тоже нужна помощь ибо у них бывают конфликты с окружающими людьми.
4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения.
Кстати, о любви... Есть в интернете статья о любви, почитаешь и задумаешься-может лучше не влюбляться.... Каждый будет решать эту проблему сам.
ТЕКСТ СТАТЬИ
Любовь объявили болезнью официально Дата публикации 14 февраля 2008 @ 9:50 Категория Новости
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла любовь в реестр серьезных заболеваний под номером F63.9. Да, влюбленные отличаются гораздо более крепким здоровьем - состояние влюбленности способствует выбросу в кровь веществ, повышающих иммунитет, активизирующих кровообращение, улучшающих эмоциональное состояние, даже вызывающих эйфорию. Не случайно влюбленные гораздо реже простужаются, грипп часто обходит их стороной.
Но это относится лишь к случаям счастливой любви. Тяжелые переживания (разрыв с любимым человеком, смерть родственника) могут в буквальном смысле разбить сердце, многократно повышая риск развития ишемической болезни, сердечного приступа. Отвергнутый человек впадает в состояние, которое может принести не только психологические, но и физические страдания. Это и есть «любовный недуг», которому свойственны проявления маниакально-депрессивного психоза, когда приподнятое настроение и повышенная самооценка при определенных условиях сменяются бессонницей, депрессией, плаксивостью. В «любовном недуге» просматриваются явные элементы навязчивости. «Больного» постигает глубокое разочарование. Постепенно оно накапливается и со временем может вызвать даже суицидальные мысли. Несчастная любовь в крайних случаях может даже окончиться летальным исходом. ________________________________________ Cтатья распечатана с сайта Настроение. Женский журнал: http://nastroenie.com.ua URL статьи: http://nastroenie.com.ua/news/106.html
Эсть итерналы (винят только себя) и экстерналы (обвиняют всех окружающих). Ни в тех, ни в других ничего плохого нет.
Я думаю вставшие осознанно на Путь совершенствования со временем заменят свои внутренние установки, в этом тоже работа агни-йога над собой и совсем не обязательно участие психологов. Последователь АЙ должен научиться сам себе быть психологом. Е.П.Блаватская рекомендует завести дневник в котором отражать как удалось за день справиться с той или иной негативной чертой характера, и каждый вечер честно записывать результат.
Кстати, о любви... Есть в интернете статья о любви, почитаешь и задумаешься-может лучше не влюбляться....
Неужели вы думаете, что любовь зависит от вас? Влюбиться или нет не зависит от вас. Это дар небес. И вы к этому никакого отношения не имеете. Nanna пишет:
Влюбиться или нет не зависит от вас. Это дар небес. И вы к этому никакого отношения не имеете.
Я тоже так думаю. Даже более того, думаю любовь в солидном возрасте посылается как новое испытание нравственных наработанных качеств. К этой мысли пришла, глядя как вся наша элита на старости лет переженились на молоденьких женщинах. Это настоящее предательство женщины-друга-жены которая прошла с ними воспитывая детей , заботясь, терпя издержки характера, трудности материальные, часто болезни по 25-30лет. Считаю что эти мужчины не прошли испытание преданностью, которое с возрастом особенно ценится.
Неужели вы думаете, что любовь зависит от вас? Влюбиться или нет не зависит от вас. Это дар небес
Я знаю, что "учить илюбить - явление милости Бога" (Зов) Но есть и такие строки: "...зов любви принесет ответ Возлюбленного". Может быть в Учении прежде всего говорится о Высшей любви, о любви к Учителям.
А такие строки: "Святое сознание одиночества пусть не пугает, но просветит вас любовью" Что понимется под этими словами?
Отправлено: 09.02.09 00:44. Заголовок: Тамара пишет: Это н..
Тамара пишет:
цитата:
Это настоящее предательство женщины-друга-жены которая прошла с ними воспитывая детей ,
Не будем забывать, что семья-это рассадник кармических уз. И мы не знаем, за что расплачивается женщина. А Е.П. Блаватская сказала, что каждый пьет только свою чашу страданий. Христос сказал, что лучше быть обиженным, чем обижающим.
Но "не солнцу высушивать слезы страданий..." Т.е., если человек отрабатывает свою карму, то протянуть руку помощи мы обязаны.
Сообщение: 3584
Настроение: совершенствоваться
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: Россия
Репутация:
0
Награды:
Отправлено: 09.02.09 06:35. Заголовок: Nanna пишет: И мы н..
Nanna пишет:
цитата:
И мы не знаем, за что расплачивается женщина.
Это верно конечно, что каждый пьет свою чашу страданий, но тем не менее меня никто не убедит что такие поступки не есть предательство. Тот факт что женщина возможно платит за аналогичный поступок прошлой жизни, сути вопроса не изменяет. Это как воровство всегда есть воровство, хотя можно украсть чтобы накормить ребенка, а можно из алчности.
Отправлено: 09.02.09 22:52. Заголовок: Качество любви
цитата:
Мыслитель> Неужели вы думаете, что любовь зависит от вас? Влюбиться или нет не зависит от вас. Это дар небес. И вы к этому никакого отношения не имеете.
8.242. Говоря о качествах любви, отметим любовь задерживающую и любовь устремляющую. По существу, первая любовь земная и вторая – небесная. Но какое множество созиданий разрушено первой, и такое же множество окрылено второй. Первая знает все ограничения пространства и сознания, но вторая не нуждается в мерах земных. Она не затруднена расстояниями и суждениями о смерти. Первая знает мир как планету, вторая же даже не затруднится перед уничтожением планеты, ибо перед нею все миры. Истинно, вторая любовь идет как по физическому миру, так и по Тонкому, и по Огненному. Она зажигает сердца для радости высшей и тем нерушима. Так расширим сердце не для Земли, но для Беспредельности. (Сердце)
Отправлено: 09.02.09 22:56. Заголовок: Nanna пишет: А таки..
Nanna пишет:
цитата:
А такие строки: "Святое сознание одиночества пусть не пугает, но просветит вас любовью" Что понимется под этими словами?
Спасибо за строки. Превосходно. Я бы в данном случае любовь написал с большой буквы, так как считаю , что речь идет о Любви Небесной. Она просвещает. ЕЕ надо заслужить. Если любовь земная дается, то Любовь Небесная требует огромного труда от соискателя.
Отправлено: 09.02.09 22:57. Заголовок: Как много жертв любв..
Как много жертв любви земной, Несовершенной и неверной, Условной, временной и злой... Но по Любви совсем иной Томится сердце. Так о Солнце Перед угаснувшей свечой Тоскует дух во тьме ночной.
Отправлено: 09.02.09 23:18. Заголовок: Очень важно различат..
Очень важно различать земную любовь и Небесную, хотя я ее называю Любовью к Господу или Любовью Господа, не знаю, как будет более правильно. Она Одна. А земных любовей много - к женщине, музыке, детям, животным и т.д.
Библия : " Бог никого не любит, кроме живущего с Премудростью"
Какой хороший диалог я вчера проспала.
1966 г. 434. (Гуру). Любовь постоянная, любовь самоотверженная, любовь мужественная, любовь, устремленная в будущее, включает в себя еще многие другие качества духа, например, равновесие. Любовь неуравновешенная не будет любовью в нашем понимании этого слова. Или любовь беспокойная, то есть лишенная спокойствия. Часто чувствую: любовь обращена к нам от приходящих, но насыщена она такими качествами, что нам от нее тяжело. Особенно отягощает любовь берущая, не дающая ничего взамен. Как часто в нее вплетаются и ревность, и страх, и подозрительность, и недоверие, и зависть к преуспеяниям друзей. Выявленная любовь к нам приходящих имеет весьма своеобразные формы. Все это надо знать, чтобы тонко научиться разбираться в человеческих чувствах.
1970 г. 204. (Март 25). Любовь дает право на духовную близость. Любовь разрушает преграды времени и пространства. Любовь не знает разделяющих расстояний. Любовь стирает границы между этим миром и тем. Любовь импульс дает бороться со своими недостатками и их побеждать. Любовь мощно устремляет к тем, кого любим. Любовь – это великая сила, рождающая непосредственное общение с Иерархией Света. Любовь смерти не знает.
Каждый стремящийся встать на Путь , автоматически становится одиноким. Он уже не такой как все окружающие и когда растущая Любовь направляет его отказаться от своих животных эгоистических привычек и пороков, он тут же вызывает со стороны окружающих негатив. Среда сопротивляется и это нормально, но следствие - обязательное одиночество, даже в окружении людей. Немало времени мне понадобилось чтобы привыкнуть к этому состоянию, но наступает период когда уже не ищешь понимания а стараешься сам понимать окружающих и не вызывать лишнего сопротивления, этим обеспечивается спокойствие и так необходимое равновесие. Наверное это и есть суть библейской фразы:" ударили по левой щеке, подставь правую...".
Отправлено: 11.02.09 00:21. Заголовок: Око возрождения
А я чтоб не стареть, выполняю тибетскую гимнастику омоложения Око возрождения! Методику выполнения нашли тибетские монахи в заброшенных горных монастырях, в пещерах. Инструкция по выполнению есть на моем сайте http://shurhen.mylivepage.ru в разделе "Книги".
Мыслитель> Очень важно различать земную любовь и Небесную, хотя я ее называю Любовью к Господу или Любовью Господа, не знаю, как будет более правильно. Она Одна.
Это так. Я бы еще только добавил, что Любовь Небесная способна вместить в себя все прочие формы любви, которые настолько одухотворяются Любовью Высшей, что могут служить ее выражением на земном плане. Любовь это воистину Все, ее уже не отделить ни от чего. Она наполняет жизнью все миры, соединяя их в единое целое.
цитата:
Истинно, вторая любовь идет как по физическому миру, так и по Тонкому, и по Огненному. Она зажигает сердца для радости высшей и тем нерушима. Так расширим сердце не для Земли, но для Беспредельности. (Сердце)
Нам ли судить о том как мы восходим?! И среди ли высоких вибраций находимся? Я привела строки из Учения, в справедливости которых я уверена.
Кое что о себе могу сказать. Меняется отношение к продуктам, практически не болею, хотя профессия связана с людьми (утечка энергии колосальна).
Уверена на 100%, что , действительно, "тело боится духа". Я далеко не молодежь, а работоспособность повысилась намного. В молодости я бы при некотрых недомоганиях лежала бы, а сейчас и мысли не возникает. Скажешь себе, что, "против нас никто не силен" и вперед.
мыслитель пишет:
цитата:
" Бог никого не любит, кроме живущего с Премудростью"
В Учении сказано, что мудрость есть знание плюс любовь. А Библии, что Бог есть любовь. По-моему все ясно.
Позвольте задать Вам вопрос ? Вы сторонник Ветхого Завета? И если Вам не трудно, уточните, пожалуйста в какой книге Премудрость Соломона. Вот сейчас передо мной Библия (оглавление) и я там не могу найти. Дело в том, что я не могу похвастаться знанием текстов Библии. Я заинтересовалась изучением Библии, потому что Е.И. неоднократно цитировала тексты из неё. С уважением Nanna.
Отправлено: 15.02.09 19:43. Заголовок: Еще раз убедилась, к..
Еще раз убедилась, как полезно спрашивать и уточнять. Представляете в моей Библии нет этой книги. Даже не знаю как это объяснить. Но прочитаю премудрость обязательно. У меня - "БИБЛИЯ. КНИГИ СВЯЩЕННОГО ПИСАНИЯ ВЕТХОГО И НОВОГО ЗАВЕТА" Канонические. Перепечатано с Синодального издания.
Отправлено: 16.02.09 21:04. Заголовок: Тамара пишет: Что с..
Тамара пишет:
цитата:
Что скажете о Премудрости Соломона?
Была. Nanna пишет:
цитата:
Как Вы понимаете
На-на! Тамара почти права, только перепутала сознание с его отсутствием. Слова мудрых оставляют свой след в людях, не стираемый умом, ибо не понимают мудрости, а значит и не смогут истереть в пыль. это закон всех праздников, традиций, ритуалов и т. п.
Отправлено: 18.02.09 23:48. Заголовок: Знания, если они нос..
Знания, если они носят синтетический, вмещающий характер, а не субъектиный и ограничивающий, есть истинная и единственная Радость жизни. Если Высшее Я определяет жизнь человека, для него любое новое открытие приносит радость и счастье. Если же ведущим является низшее Я, то каждое новое, но неизбежное прозрение в себя самого будет поначалу сильно ранить. И этот переходный этап может занять длительное время, может быть, даже не одно воплощение. Но тяга к знанию все преодолеет, ибо лишь на этом пути есть какое-то движение вперед и понимание смысла своей жизни.
Отправлено: 19.02.09 00:02. Заголовок: Nanna пишет: А это ..
Nanna пишет:
цитата:
А это как понять?
Для этого, надо дочитать библию до описания разума. Там разум приносит с собой Скорбь Великую, от Любви к тем, что погрязли в знаниях, тех, кого символизирует "свинья".
Сообщение: 3819
Настроение: совершенствоваться
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: Россия
Репутация:
0
Награды:
Отправлено: 19.02.09 07:53. Заголовок: я пишет: Там разум ..
я пишет:
цитата:
Там разум приносит с собой Скорбь Великую, от Любви к тем, что погрязли в знаниях, тех, кого символизирует "свинья".
У тебя все шиворот навыворот. Ты хотел сказать о книжниках не понимающих истинное Знание сердца, вот о чем идет разговор в Библии. А по твоим высказываниям можно понять что все знание и обладающие им это вредность. Свиньями Христос называл тех кому не по уму понять настоящий смысл Учений сердца.Они как трещотки текст знают а глубокого понимания , скрытого знания нет.
Отправлено: 19.02.09 18:20. Заголовок: Nanna пишет: В Библ..
Nanna пишет:
цитата:
В Библии (ВЕТХИЙ ЗАВЕТ) есть строки о том, что умножая знания, мы умножаем скорбь.
А в Коране есть такие строчки: "Не спрашивайте о вещах, которые, если будут открыты, вам принесут огорчения". Когда в первый раз пришли мысли, противоречащие общепринятым представлениям о Боге, меня два дня трясло от страха. На третий день пришли новые мысли, которые объяснили, что это и почему и я успокоился.
Сообщение: 3837
Настроение: совершенствоваться
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: Россия
Репутация:
0
Награды:
Отправлено: 19.02.09 20:20. Заголовок: Nanna пишет: В Библ..
Nanna пишет:
цитата:
В Библии (ВЕТХИЙ ЗАВЕТ) есть строки о том, что умножая знания, мы умножаем скорбь.
Я думаю что это относится к истинному назначению жизни на земле. Ведь воплощаемся мы не для беззаботного веселья, а для труда всякого, физического, телесного, духовного, а труд этот сопровождается страданиями, страхом, безысходностью и тоской. Отсюда и скорбь. Когда до меня дошло что жизнь это не только цветочки, добрые друзья и родители а еще и многие предательства, мошенничества, несправедливость, страх, унижения, беспомощность , я тоже какое-то время находилась в серьезном стрессе. Мне нелегко далось понятие кармы, я даже бунтовала и ругалась с Богом.Потом покаялась и смирилась с Законом и наконец избитая кармой приползла на брюхе к Владыке.
Отправлено: 03.04.09 08:08. Заголовок: По последним данным ..
По последним данным любовь может быть не только к своей паре, но и к любимому делу, или даже к самому себе. В одной из книг прочла, что у женщины была глубочайшая депрессия,но ее психолог посоветовал ей заняться выращиванием фиалок, листик которой он увидел в стаканчике у нее на окошке. Она накупила фиалок, стала их разводить и дарить друзьям. ЕЕ прозвали королевой узамбарских фиалок . она снова обрела вкус к жизни. Если этот вкус падает ниже определенного уровня. то идет саморазрушение
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет