Отправлено: 17.03.08 16:52. Заголовок: 10 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ НЕЖЕЛАЮЩИХ СТАРЕТЬ

10 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ НЕЖЕЛАЮЩИХ СТАРЕТЬ
Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. 9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.

 Отправлено: 10.02.09 06:02. Заголовок: мыслитель пишет: Би..

мыслитель пишет:

цитата:

Библия : " Бог никого не любит, кроме живущего с Премудростью"

Какой хороший диалог я вчера проспала.

1966 г. 434. (Гуру). Любовь постоянная, любовь самоотверженная, любовь мужественная, любовь, устремленная в будущее, включает в себя еще многие другие качества духа, например, равновесие. Любовь неуравновешенная не будет любовью в нашем понимании этого слова. Или любовь беспокойная, то есть лишенная спокойствия. Часто чувствую: любовь обращена к нам от приходящих, но насыщена она такими качествами, что нам от нее тяжело. Особенно отягощает любовь берущая, не дающая ничего взамен. Как часто в нее вплетаются и ревность, и страх, и подозрительность, и недоверие, и зависть к преуспеяниям друзей. Выявленная любовь к нам приходящих имеет весьма своеобразные формы. Все это надо знать, чтобы тонко научиться разбираться в человеческих чувствах.

1970 г. 204. (Март 25). Любовь дает право на духовную близость. Любовь разрушает преграды времени и пространства. Любовь не знает разделяющих расстояний. Любовь стирает границы между этим миром и тем. Любовь импульс дает бороться со своими недостатками и их побеждать. Любовь мощно устремляет к тем, кого любим. Любовь – это великая сила, рождающая непосредственное общение с Иерархией Света. Любовь смерти не знает.

Каждый стремящийся встать на Путь , автоматически становится одиноким. Он уже не такой как все окружающие и когда растущая Любовь направляет его отказаться от своих животных эгоистических привычек и пороков, он тут же вызывает со стороны окружающих негатив. Среда сопротивляется и это нормально, но следствие - обязательное одиночество, даже в окружении людей. Немало времени мне понадобилось чтобы привыкнуть к этому состоянию, но наступает период когда уже не ищешь понимания а стараешься сам понимать окружающих и не вызывать лишнего сопротивления, этим обеспечивается спокойствие и так необходимое равновесие. Наверное это и есть суть библейской фразы:" ударили по левой щеке, подставь правую...".

 Отправлено: 10.02.09 16:17. Заголовок: Тамара пишет: Наве..

Тамара пишет:

цитата:

Наверное это и есть суть библейской фразы:" ударили по левой щеке, подставь правую...".

А верно, это о балансе между ложными наставлениями и истинными.

 Отправлено: 10.02.09 17:15. Заголовок: Я пишет: А верно, э..

Я пишет:

цитата:

А верно, это о балансе между ложными наставлениями и истинными.

Регистрируйтесь, будем общаться!

 Отправлено: 11.02.09 00:21. Заголовок: Око возрождения

А я чтоб не стареть, выполняю тибетскую гимнастику омоложения Око возрождения!
Методику выполнения нашли тибетские монахи в заброшенных горных монастырях, в пещерах.
Инструкция по выполнению есть на моем сайте http://shurhen.mylivepage.ru в разделе "Книги".

 Отправлено: 11.02.09 02:49. Заголовок: В Учении сказано: &..

В Учении сказано:

"Среди высоких вибраций преображается и тело" (Зов)

Ну что к этому можно добавить?

 Отправлено: 12.02.09 23:54. Заголовок: Мыслитель> Очень..

цитата:

Мыслитель> Очень важно различать земную любовь и Небесную, хотя я ее называю Любовью к Господу или Любовью Господа, не знаю, как будет более правильно. Она Одна.

Это так. Я бы еще только добавил, что Любовь Небесная способна вместить в себя все прочие формы любви, которые настолько одухотворяются Любовью Высшей, что могут служить ее выражением на земном плане. Любовь это воистину Все, ее уже не отделить ни от чего. Она наполняет жизнью все миры, соединяя их в единое целое.

цитата:

Истинно, вторая любовь идет как по физическому миру, так и по Тонкому, и по Огненному. Она зажигает сердца для радости высшей и тем нерушима. Так расширим сердце не для Земли, но для Беспредельности. (Сердце)

 Отправлено: 13.02.09 08:06. Заголовок: shurhen пишет: А я ..

shurhen пишет:

цитата:

А я чтоб не стареть, выполняю тибетскую гимнастику омоложения Око возрождения!

Как я рада что хоть один единомышленник появился у меня!

Занимаюсь Оком год, очень помогло избавиться от болей в спине.

 Отправлено: 14.02.09 10:43. Заголовок: А где можно почитать..

А где можно почитать об этой гимнастике?

 Отправлено: 14.02.09 10:53. Заголовок: Nanna пишет: А где ..

Nanna пишет:

цитата:

А где можно почитать об этой гимнастике?

Сейчас я залью книгу П.Келдера "Око Возрождения в библиотеку.

 Отправлено: 14.02.09 10:54. Заголовок: Книга уже есть в биб..

Книга уже есть в библиотеке: http://shareua.com/files/show/1909821/oko_kilhem.mht.html