Отправлено: 26.12.08 12:21. Заголовок: Практика жизни каждого дня!!!

Как успевать делать всё?!
Я могу предложить формулу успеха из шести слов:
всё тщательно продумай, потом тщательно выполняй.

Как вы начинаете свой день?

Много лет назад я завёл себе привычку начинать каждый день на бумаге –
каждый вечер я записываю всё, что планирую сделать завтра.
И вот что я обнаружил - записывая всё с вечера,
ты заставляешь своё подсознание работать над планом, пока ты спишь.
Когда ты просыпаешься, – ты готов к новому дню.

Планируя и расставляя приоритеты, обращайте внимание на следующие моменты:

Ключевые вопросы

Что самое важное из того, что я собираюсь сделать?
Что из самого важного могу сделать я и никто, кроме меня?
В чём состоит моя основная работа и задача сегодня?
Ответы на эти вопросы помогут вам распознать самые важные дела
и расставить их в правильном порядке. Это – основа вашей продуктивности.
Значимость
Решите, что важно для вас и в какой последовательности.
Убедитесь в том, что ваши личные интересы не идут в разрез с вашей работой.
Энергия, растраченная на опасения и переживания, уменьшает ваши способности.

Последствия

Каждое действие сопровождается последствиями, – хорошими и плохими.
Предположите, что вы успешно выполнили определённую работу,
и представьте, какие награды вас ожидают.
Теперь сравните этот результат с тем, который вы получите,
не выполняя данную задачу.
Этот процесс позволяет правильно расставить значимость ваших целей.

Принцип Парето

Вилфредо Парето – инженер, живший в 19-м веке.
Он сумел доказать, что 20% действий приносят 80% результатов.
Поэтому, когда принимаете решение о важности задачи, задавайте себе вопрос о том,
попадает ли данная задача в те 20%, которые создают основные ценности.

Срочность против важности

Неожиданный телефонный звонок или гость могут казаться срочными делами.
Но важность такого разговора или общения может оказаться незначительной.
Дело в том, что срочность сориентирована по-другому:
инициатором срочных дел служит кто-то другой, - не вы.
Важные же дела, напротив, самоориентированы и наиболее значимы для вас.

Ограничитель

Ограничитель – это то, что отделяет вас от цели.
Это узкое место, которое определяет, как быстро вы можете достичь цели.
Это важно – найти такой ограничитель и сконцентрироваться на том,
чтобы устранить его в первую очередь.

Написанный на бумаге план

Список целей, задач и стремлений не поможет вам до тех пор, пока не будет записан на бумаге.
Записывая свои планы, вы, тем самым, делаете неуловимые цели совершенно конкретными.
Это связь между мыслями и действием.
Пока вы не записали, ваши цели расплывчаты и витают в облаках.
Попав на бумагу, они становятся точными и понятными.

Визуализация

Представьте себя выполняющим то, что вы собираетесь сделать.
Визуализация тренирует подсознание концентрироваться на выполнении задачи.
Например, вы хотите каждое утро делать зарядку.
Сегодня вечером представьте себя выполняющим приседания и отжимания, -
и завтра вы проснётесь раньше будильника!

Будьте уверены, - планирование времени окажет вам
неоценимую помощь в достижении ваших целей!


Помогла ли Вам эта информация?


http://blogs.mail.ru/mail/abcpavel/172B793A8D321412.html

 Отправлено: 27.12.08 20:09. Заголовок: Мне очень понравилис..

Мне очень понравились эти правила , я вечером всегда мысленно прокручиваю как и что у меня запланировано на завтра, но изложение на бумаге , действительно делает цели более материальными, а если попробовать сопровождать их визуализаций, и это будет работать, то будет вообще СУПЕР!

Кто-нибудь практикует что-либо подобное?

 Отправлено: 02.07.18 04:26. Заголовок: ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. ..

ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ

В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как энергию низкого качества.

Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.
Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся — и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Норман Казипс пишет в “Анатомии болезни”, что он вылечил себя от редкой болезни соединительной ткани просмотром старых фильмов братьев Маркс. Одна из моих студенток излечила себя от рака груди, постоянно практикуя Внутреннюю Улыбку к той области, которая была больна.

В древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим. Она перемещала энергию Ци и образовывала поток Ци высокого качества, этим достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда нс уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.

Если мы познакомимся со своими органами и железами, станем понимать, что они делают, и научимся слышать их сигналы, они наградят нас состоянием покоя и жизненной силой.

Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.

Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. В даосской системе тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы Ди-энергии.

Когда мы находимся под влиянием эмоционального стресса, вилочковая железа — тимус — повреждается первой. В книге “Ваше тело не лжет ” доктора Джона Даймоп-да представлено исследование, которое показало, что тимус играет роль искусного регулятора, который направляет потоки жизненной и исцеляющей энергий тела.

Сэр Мак-Фарлан Бурнер, лауреат Нобелевской премии из Австралии, сформулировал теорию рака, в которой сделал предположение, что увеличение функциональной активности тимуса может привести к возможности избежать заболевания раком.

Один из видов клеток, который образуется в тимусе, представляет собой Т-клетки. Функция Т-клеток заключается в узнавании ненормальных клеток и их ликвидации. Из миллиона клеток, которые образуется каждый день, некоторые являются ненормальными. Если Т-клетки не активируются тимусным гормоном, ненормальные клетки будут продолжать размножаться и превращаться в клиническую форму рака.

Следовательно, вилочковая железа играет ключевую роль в предотвращении рака на протяжении взрослой жизни.

В прикладной кинезиологии есть способ определить в здоровом или в ослабленном состоянии находится вилочковая железа, для которой Внутренняя Улыбка имеет большое значение.

Попробуйте с партнером сделать такой тест: коснитесь области расположения тимуса, которая находится в точке соединения второго ребра с грудной костью ниже горла. В первый раз ваш партнер не должен улыбаться и должен позволить лицевым мускулам и уголкам рта опуститься. Пусть он вытянет одну руку в сторону, а в это время вы попытайтесь надавить на нее сверху, чтобы опустить вниз. Затем попытайтесь сделать то же самое, но партнер при этом должен улыбаться, и посмотрите разницу. Это показывает, что когда вы улыбаетесь, вы активизируете тимус.

Даосские легенды говорят, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.

Улыбаясь своим органам, вы заставляете их увеличиваться, становиться мягкими и влажными, и, таким образом, более эффективно действующими. В результате, печень, например, имеет больше места для запасания питательных веществ и детоксикации вредных веществ.

Практику Внутренней Улыбки начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция “бой или полет”) и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.

В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, повышенной эмоциональности или проводите свою жизнь в состоянии раздражения или страха, работа ваших органов блокируется и ваш уровень работоспособности понижается. Тратится напрасно большое количество энергии, вы становитесь унылым, теряете живость и подвижность. Вам становится трудно учиться, выдвигать новые идеи, но если вы и попытаетесь все-таки что-то выучить, суть предмета не запомнится и вы не сможете в него вникнуть. В системе Дао мы считаем, что наши органы, чувства или части тела вовлекаются в процесс учебы.

Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.

Когда вы находитесь в состоянии стресса или страха, все органы и ощущения блокируются. Например, когда вы кого-нибудь не любите, ваше тело не хочет принимать этого человека и, таким образом, не захочет получить его опыт и воспринять его идеи.

1. Главные источники энергии слуха

Главными источниками слуховой энергии являются почки и связанный с ними орган — мочевой пузырь. Например, когда почки функционируют хорошо, вы более внимательны и, следовательно, легче учитесь. Работа почек связана с работой ушей. Слуховое ощущение — слух — необходим при учебе. Когда почки здоровы, острота вашего слуха увеличивается, и это облегчает учебный процесс.

Мочевой пузырь помогает в удалении токсичной жидкости, а это способствует очищению крови и беспрепятственному течению потоков жидкостей. Если мочевой пузырь поврежден, нарушается и функционирование почек.

2. Главные источники энергии речи

Главными источниками энергии речи являются сердце и связанный с ним орган — тонкая кишка. Сердце дает насторой для учебы и является вместилищем радости. Без страстного желания или настроя на учебу процесс обучения был бы сложным. Секрет учебы заключается в радости, удовольствии и наслаждении. Когда эти факторы присутствуют, все ваше тело будет получать то, чему вы научитесь.

Сердце, кроме того, является местом уважения и чести. Когда вы уважаемы, сердце открыто.

Язык связан с сердцем, и когда эта связь существует и работает, вы сможете начать получать и программировать свой ум понемногу и по частям, усваивая то, что вы выучили.

Тонкий кишечник помогает вашей обучаемости. Когда у вас проблемы с тонким кишечником, могут нарушаться функции сердца. В большинстве случаев, для того, чтобы изучить новое, нам нужно время, чтобы воспринять это всеми нашими системами.

3. Главные источники энергии зрения

Главными источниками энергии зрения являются печень и связанный с ней орган — желчный пузырь. Когда печень в хорошем функциональном состоянии, вы будете способны быть более настойчивым, решительным и глубже вникать в то, что вы изучаете. Глаза являются проходом в печень. Когда печень слабая или больная, или когда вы находитесь в состоянии стресса или раздражения, вы яе способны принимать решения и ваше зрение будет затруднено, а это затруднит анализ того, что вы видете и воспринимаете для вашего мозга.

Здоровый мочевой пузырь также поможет вам легче принимать решения.

4. Главные источники энергии усвоения изучаемого

Главными источниками такой энергии являются селезенка и желудок. Селезенка дает хорошее ощущение включенности. Она соединена со ртом и вовлекает энергию речи, голоса в понимание того, что вы изучаете.

Желудок связан с селезенкой. Когда желудок здоров, вы можете быть более восприимчивыми к новым мыслям, идеям и методам. Однажды вы их воспримете как свои собственные, вы будете хотеть учиться новому более экономичными способами.

5. Главные источники энергий обоняния и осязания

Главными источниками энергий обоняния и осязания являются легкие и толстый кишечник. Легкие связаны с хорошими побуждениями, а нос и кожа являются проходами к ним. Они вовлекаются в ощущение движения, кожную чувствительность и в осязание, увеличивают таким образом восприятие вашего окружения, и поэтому чрезвычайно возрастает ваша способность к учебе.

Толстый кишечник вовлекается в очищение и высвобождение, что делает вас более открытым, физически и ментально. Когда у вас запор, вы закрыты, вы не воспринимаете новые идеи и ничего не хотите менять. Даже если для успеха требуются изменения в малом, некоторые ученики не хотят изменять старые способы или идеи. Толстый кишечник связан с легкими и помогает укрепить их функцию.

6. Энергия надпочечников дает вам желание учиться

Надпочечники дают вам жизненную силу и теплую энергию, или Ян-энергию ночек. Она заряжает вас и дает вам желание учиться. Без жизненной энергии вы будуте чувствовать лень, сонливость и полное отсутствие стремления к учебе.

7. Щитовидная и паращитовидная железы способствуют энергии выражения

Щитовидная и паращитовидная железы помогут вам повысить свою способность к выражению своего мнения и опыта для того, чтобы все чувства могли быть вовлечены в процесс учебы.

8. Тимус помогает иммунной системе

Вилочковая железа (тимус) является вместилищем энергии, она помогает нам в укреплении нашей иммунной системы. Она продуцирует энергию в виде энтузиазма и, таким образом, дает вам силу и энергию учиться.

9. Энергия половых органов увеличивает созидающую силу

Половые органы являются местом хранения энергии для созидания. Когда у вас недостаточное количество сексуальной энергии, вы будете работать нс так плодотворно и будете придерживаться старых, малоэффективных методов. Когда вы узнаете, как улыбаться и увеличивать свою сексуальную энергию, вы приобретете энергию, чтобы решить ваши проблемы в повседневной жизни.

10. Позвоночник— центр общения

Позвоночник является местом контроля и центром коммуникации. Узнав, как послать Улыбку в позвоночный столб, и расслабив его, вы увеличиваете свою силу общения; вы будете знать, как сообщить то, что вы изучили, через позвоночник органам, чтобы они получили новый, более эффективный способ функционирования в вашей системе. Позвоночник также знает, как регулировать работу энергетической сети.

11. Руководство по супер-учебе

Постоянная Улыбка во время учебы. Улыбка отдельным частям и органам тела, которые невосприимчивы к новому. Например, если сердце не желает воспринимать и быть открытым, Улыбка к нему даст ощущение радости и удовольствия от учебы. Если в печени скопилось слишком много раздражения, которое ограничивает зрение. Улыбка к ней улучшит его.
Позвольте рукам, ногам, голове, груди, глазам, носу, рту, ушам, языку, анусу и прочему быть активно вовлеченными в процесс обучения. Например, если вы изучаете новый компьютер, позвольте себе действовать или вообразить, что вы — компьютер. Загляните внутрь и постарайтесь понять его; используйте ваши руки, глаза, уши и все остальное и позвольте им быть в контакте со всем, что вы хотите изучить.
Улыбайтесь своим ощущениям, позвольте быть им открытыми и почувствовать свет и радость учебы. Позвольте им быть вовлеченными в процесс учения. Начните со зрения; потом переходите к слуху, обонянию, движению и вкусовым ощущениям. Вообразите или предположите, что вы собираетесь учить свое зрение тому, как выглядит то, что вы учите, слуху — как оно слышится, обонянию — как оно пахнет, познакомьте ваши осязательные ощущения с тем, как оно чувствуется, вкусу — каковы его вкусовые ощущения.
Используйте метафоры в вашей повседневной жизни, которые вы знаете или используйте их как можно больше. Например, что вы садовник или похожи па цветок, и вы сможете общаться с вещью, которую вы знаете, будто вы садовник или цветок. Или, если вы любитель животных, представьте, что предметы, которые вы изучаете, животные и их свойства — это характеристики животного.
Представьте всего себя в учебе. Проверьте всю свою систему — ваши чувства, ваши органы, ваши руки, ваши кисти и пр. Улыбайтесь им; расскажите им, что вы их любите и хотите ими пользоваться.

Увеличение личной силы через Внутреннюю Улыбку

Улыбка является наиболее мощной энергией личной силы.Искренняя Улыбка вашим органам внесет вклад их силы для образования и протекания потока энергии к вашим органам чувств, особенно глазам. Глаза связаны со всеми органами тела. Однажды вы узнаете, как вам послать энергию ко всем вашим органам.Представьте, у нас 63 триллиона клеток. Каждая клетка вырабатывает очень незначительное количество энергии. Но умноженная на 63 триллиона, энергия становится огромной.Когда вы расслабленны и спокойны, вы улыбаетесь, вы можете поддерживать энергию на высоком уровне и будете всегда готовы действовать. Уровень энергии обычно является ключевым моментом.
Когда уровень вашей энергии возрастает, у вас будет больше энергии для совершенствования своего мастерства, у вас будет возможность более гибко действовать, вы будете лучше знать, чего вы хотите и как достигнуть этого.
__________________________________________________

 Отправлено: 02.07.18 15:26. Заголовок: Потрясающая информац..

Потрясающая информация, огромная благодарность Энигма за нее. [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 13.01.19 08:33. Заголовок: КНИГА ПРОТИВ АЛЬЦГЕ..

цитата:

КНИГА ПРОТИВ АЛЬЦГЕЙМЕРА: ИСТОРИЯ БИБЛИОТЕРАПИИ "Горький" рассказывает о том, как идея лечения чтением эволюционировала от литературного образа к практическому применению. ...Древнейшее свидетельство целебного свойства книг — табличка «Лекарство для души» при входе в книгохранилище фараона Рамзеса II. Хрестоматийное упоминание книг как врачующих средств можно встретить и в сказках «1001 ночи». Говорят, Аристофан предлагал читать его комедии для исправления преступников, Пифагор лечился и лечил других стихами. ...В эпоху Просвещения метафора «книга — лекарство» обретает обличительно-дидактический смысл: чтение — социальная терапия, писатель — диагност общественных пороков. В это время очень популярны заглавия вроде «Пластырь для души», «Душецелебное молоко», «Душецелебная аптечка аптекаря душеслова». В «Персидских письмах» Монтескье описаны «рецепты» врачевания с помощью книг, назначаемых как рвотные, слабительные и прочие препараты. С XVIII века лечение чтением практикуется отдельными врачами. В начале позапрошлого столетия идея книголечения распространяется в США усилиями «отца американской психиатрии» Бенджамина Раша. А в 1916 году американский исследователь Сэмюэль Крозерс в газетной статье под говорящим заголовком «Книжная лечебница» впервые употребляет слово «библиотерапия». В 1941 году термин официально фиксируется в медицинском словаре Дорленда (Dorland’s Illustrated Medical Dictionary) с определением «занятость книгами и их чтением при лечении нервных болезней». В России претензии европейцев на новизну книголечебных практик встречаются ироническими улыбками. И на это действительно есть основания. Другое дело, что мы не умеем упаковать свои разработки столь красиво и преподнести их так громко, как иностранцы. Задолго до пособия Берту и Элдеркин, еще в 1996 году, вышла книга Ольги Даниленко «Душевное здоровье и поэзия», куда, помимо солидного монографического исследования, вошла «Антология поэтических произведений, обладающих психопрофилактическим потенциалом». С 1998 года в Санкт-Петербурге действует Российский институт комплексной сказкотерапии Сейчас в моде и читательский обмен библиорецептами. Вот лишь несколько образчиков из социальной сети LiveLib. «Применять в качестве сильнодействующего средства от хандры» («Джен Эйр»). «Читать, пить, вдыхать, по три-четыре главы в день. Лекарство от всего» («Вино из одуванчиков»). «Употреблять при простуде, гриппе для подслащения горьких лекарств» («Чарли и шоколадная фабрика»). Целебными свойствами наделяется едва ли не всякое издание. Книга превращается в разновидность девайса — полезное приспособление с оздоровительным эффектом. Пушкинский Сальери по совету Бомарше предлагал врачевать хандру «Женитьбой Фигаро». Андрей Болконский, умирая, просил положить ему на живот Евангелие. Использование книги как лекарства — хоть в шутку, хоть всерьез — нынче кажется едва ли не более убедительным и достоверным в литературе, чем в реальности. Читать весь текст: https://gorky.media/context/kniga-protiv-altsgejmera/?fbclid=IwAR0yR5r633aFTF52Q9fA_-Uf5nh6MKZGAtft4KqGewWPuJJvS69DrClMlK4

Очень верно и действенно!) Моей маме 93 года, она каждый день читает по несколько страниц из книг про любовь , при чём последнее время стала читать без очков. Чтение тренирует память , сохраняет интеллект, развивает воображение и поднимает жизненный тонус !) [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 13.01.19 10:35. Заголовок: энигма пишет: Чтени..

энигма пишет:

цитата:

Чтение тренирует память , сохраняет интеллект, развивает воображение и поднимает жизненный тонус !)

 Отправлено: 10.03.19 13:39. Заголовок: Как читать Учение? ..

Как читать Учение?

Надо читать сердцем!
Читать надо вдумчиво, не торопясь.
И больше рассуждать.
При чтении происходят важные, чаще незамечаемые читающим процессы.
Даже если сознание ещё не может постичь читаемого, происходит "облучение" мощнейшими светлыми энергиями Учения.
Ритмичное, постоянное прикосновение к этому живительному источнику приводит к пробуждению и духа, и сердца, и к преображению всего существа человеческого!
В Учении многое кажется на первый взгляд или символичным или очень отвлечённым, но это только на первый взгляд...
Учение очень конкретно, очень жизненно (даже с практической точки зрения).
В нём скрыта глубочайшая Мудрость и Знание.
Никогда не стоит относиться к нему, как всего лишь к сборнику красивых, величественных призывов.


"Основная сущность Учения во все века дает непреходящие крупицы космической Истины в форме, доступной ступени сознания.

Усвоение, то есть осознание, Учения неизменно приводит к овладению теми сокровищами, которые в нем заключаются.
Чем глубже осознание, тем ближе овладение.

Но в формы изложения, даваемые Учением, надо вникать, и только тогда начнет пробуждаться синтетическое понимание, то есть грани единой вещи выступают в гармонической взаимосвязи. Каждое отдельное положение выступает во взаимосвязи с Космосом как часть целого. Нет отдельных явлений.

И Завет «Аз Есмь Путь, Истина и Жизнь» остается незыблемым навсегда, но уже в новом, расширенном, планетно-космическом понимании все той же единой и неизменной Истины жизни. Потому к сроку дается Учение Жизни".

Из Граней

 Отправлено: 10.03.19 15:13. Заголовок: Сая пишет: Как чита..

Сая пишет:

цитата:

Как читать Учение? Надо читать сердцем!

 Отправлено: 11.03.19 19:49. Заголовок: Сая пишет: Ритмично..

Сая пишет:

цитата:

Ритмичное, постоянное прикосновение к этому живительному источнику приводит к пробуждению и духа, и сердца, и к преображению всего существа человеческого!

В этом убеждаюсь ежедневно, что ритмические даже кратковременное чтение, дает новое пониманиепрочитанного ранее и сам организм уже настроен именно в это время воспринять информацию.

 Отправлено: 30.12.20 21:16. Заголовок: https://b.radikal.ru..

Внутренний ребёнок – зеркало души☀

Внутренний ребёнок, это не просто некая субличность, как говорят психологи. Он отражает состояние вашей души. Вся недолюбленность, неприятие, неуверенность, уход в сторону от своего совершенного жизненного пути, всю душевную боль - отражает образ внутреннего ребёнка. И не решив эти глубокие проблемы душевные проблемы очень сложно двигаться дальше. Тяжко развиваться, тяжко становиться процветающим, ведающим, успешным. Дух, душа и тело – троица, которая должна находиться в гармонии, чтобы путь человека был благоприятным, а его намерения быстро реализовывались при малых затратах энергии. А всё начинается с внутреннего ребёнка…

☀Практика очищения души простая...

Увидьте своего внутреннего ребёнка. Сделать это на самом деле легко. Достаточно позвать себя тем именем, которым вас звали родители, бабушки и дедушки, когда вы были маленькими. Зовите куда-то внутрь себя, в некое внутреннее пространство души на уровне сердечного центра. В ответ придёт некий образ себя. Рассмотрите, как выглядит этот ребёнок, какие эмоции на его лице? Возможно, он обижен, что вы забыли о нём, о его нуждах, что постоянно ведёте себя как взрослый, не играете. Оцените, какое вокруг пространство: светло или темно, холодно или тепло, красиво или мрачно. Задайте вопрос: сколько тебе лет? В голове возникнет ответ?

Скажите ребёнку: «Я хочу дать тебе всё, что ты пожелаешь. Я могу это сделать. Чего же тебе не хватает для счастья? Чего ты хочешь?» Придёт внутренний ответ. Обычно всем деткам не хватает материнской любви, её принятия, тепла и гордости за своего ребёнка. Поставьте образ матери рядом с внутренним ребёнком, пусть мать обнимет малыша, и через неё включите мощный поток любви, принятия, тепла. Вызывая в себе это состояния, и усиливая его, (лучше даарийскими проводниками, такими какуниверсальный 1, универсальный 2, универсальный 3, или любви и взаимоотношений 1, тогда проработка будет быстрее и глубже). Заполняйте внутреннего ребёнка до тех пор, пока не поймёте, что хватит или, что он вырос.

Он должен вырасти – перейти в какой-то следующий возраст. Если же нет, то спросите, чего ещё ему не хватает. Может ему не хватает отцовской любви (это обязательно тем, кто рос без отца или вообще его не знает), отцовской защиты, ощущения безопасности. Точно так же, как делали раньше, поставьте образ отца рядом с ребёнком и через него наполните дитя этими важными качествами, состояниями, до полного довольства ребёнка. Что ещё может не хватать? Любви и признания друзей. Тогда ставьте вокруг образы друзей и через них наполняйте малыша любовью и признанием.

А некоторые детки могут просто просить конфет или игрушки, если глубоко внутри осталась обида, что не купили или сломали игрушку. Дайте ему эти игрушки, и не одну – всё, что пожелает.

Когда ребёнок вырос.Повторите всё вновь. Узнайте сколько ему лет и чего ему не хватает. В каждом возрасте могут быть свои неудовлетворённости и душевная боль. Точно также, наполните всем необходимым. Неуверенному в красоте подростку, например, дайте уверенности и привлекательности, внимания противоположного пола, восхищения. Страдальцу от неразделённой любви – дайте любовь его избранницы через образ этой девушки, который возникнет. И хоть на уровне проявленного мира этого ничего не было, но на уровне энергий и состояний вы переписываете свою матрицу. Как творец, в мире энергий вы можете дать своему внутреннему ребёнку всё что угодно, ведь он ваша часть, ваша душа в некотором смысле. Ограничений нет.

Таким образом растите своего внутреннего ребёнка до того возраста, сколько вам сейчас лет. В вашем внутренним мире он может отличаться от вас настоящего – сделайте его здоровее, счастливее, наполните любовью друзей, любимых близких, признанием коллег – всем, что важно. Посмотрите на образ, так выглядит человек, который есть вы сами, но который живёт по душе.

У зрелого персонажа может возникнуть потребность не только получать, но и отдавать, быть нужным и полезным. Помогите через образы сделать людей и мир благодарным и принимающим его дары.

Пусть взрослый продолжает расти. Вырастите его до мудреца, или до богоподобной личности.

Когда это случиться измениться всё в вашей жизни. Ваше ощущение потока жизни, отношения к миру, к себе – станут богаче чувства, сильнее краски, больше внутреннего спокойствия и самообладания, ощущение некоего потока жизни и пути.

Мудрец и бог в вас - душа, отныне сможет давать вам подсказки через интуицию совершенно ясно и чётко. Теперь вы можете приходить к ней, во внутреннее пространство, чтобы получить совет, снискать утешение или вдохновение. Если нужен совет учителя или мудреца – идите к ней. Душа отлична от разума. Её слова могут быть удивительны, неожиданны для рационального ума, но всегда самыми подходящими для данного момента, времени и обстоятельств.

Эту практику совсем необязательно делать за один раз. Можно делать в несколько этапов, за несколько дней.

Успехов

 Отправлено: 31.12.20 17:20. Заголовок: Тамара пишет: Списо..

Тамара пишет:

цитата:

Список целей, задач и стремлений не поможет вам до тех пор, пока не будет записан на бумаге. Записывая свои планы, вы, тем самым, делаете неуловимые цели совершенно конкретными. Это связь между мыслями и действием. Пока вы не записали, ваши цели расплывчаты и витают в облаках. Попав на бумагу, они становятся точными и понятными.

Освобожусь, внимательно перечитаю и кое-что запишу!!! ценнейшие наставления!!!