Отправлено: 29.11.13 09:15. Заголовок: Упражнения улучшающие здоровье

 Отправлено: 11.07.17 05:44. Заголовок: delly пишет: Я прор..

delly пишет:

цитата:

Я прорыла на этом форуме сообщение о пользе употребления соды.

Вы правы, мнения диаметрально противоположные о соде, как лечебном средстве. Не знаю эффект плацебо или что-то другое, но лично мне сода очень помогает и мужу тоже. Два года назад очень плохо себя чувствовала, начались отеки ног, очень странные, - ниже щиколотки к вечеру как перевязанные нитью опухоли. И на сапоги грешила, сменила обувь, массажи и ванночки помогали снять их, но к вечеру следующего дня все повторялось. Голова стала шуметь. Обратилась к врачам, провела обследование, нашли сахар в моче и повышенный в крови, сразу направили к эндокринологу. Та сказала что немедленно ставит на учет с диабетом и что вопрос очень серьезный, т.к. сахар в крови говорит о том что вскорости возможен перевод на инсулин. Но я Фома неверующий стала читать о диабете и встретила в сети фильм о том как американцы провели эксперимент. Набрали группу диабетиков назных стадий и посадили их в санатории вдали от города на фруктовую, овощную ,молочную,медовую диету с обязательным спортивным досугом. Результаты через два месяца были поразительными, только один больной не сумевший удержаться на диете остался инсулинщиком и то сократился прием. Остальные отказались от инсулина, те кто был на стадии до инсулиновой вообще выздоровели и анализы показали норму сахара в крови. Там велась речь о приеме ощелачивающих фруктов и овощей. Слово ощелачивающие меня заинтересовало , стала читать об этом и выяснила что все бактерии вредные размножаются в кислой среде. Что норма у человека показателя Ph- 7,4. При снижении начинаются серьезные заболевания, когда порог опускается ниже 6, болезни наступают неизлечимые. Продолжу на работе, сейчас пора ехать.

 Отправлено: 11.07.17 06:06. Заголовок: Спасибо за ваш ответ..

Спасибо за ваш ответ! Я часто слышала, что кисломолочные продукты полезны, квас и переброженные продукты тоже, .т.к. дают организму здоровую флору. Вообще, тема того, что есть можно и что нет- самая спорная в наши дни, столько разных мнений. Молочное нельзя, кисломолочное можно и т.п.

 Отправлено: 13.07.17 04:57. Заголовок: delly пишет: Вообще..

delly пишет:

цитата:

Вообще, тема того, что есть можно и что нет- самая спорная в наши дни, столько разных мнений. Молочное нельзя, кисломолочное можно и т.п.

Агни-Йога рекомендует молочное а не только кисломолочное и я доверяю Елене Ивановне несравнимо больше чем всяким йогам.

 Отправлено: 10.08.17 08:34. Заголовок: ДАОССКИЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ..

цитата:

ДАОССКИЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ЗВУКИ. Звуковой Цигун Даосские мастера Цигун в своих книгах (Гао Лянь и Ху Вэньхуань) называют звуковой Цигун "Способы из шести слов для изгнания болезней и продления жизни". В китайской классике таких звуков пять - соответственно пяти плотным органам (сердце, печень, селезенка, легкие и почки), пяти первоэлементам (дерево, огонь, земля, вода, металл) и пяти стихиям (ветер, огонь, влажность, сухость, холод). В течение долгих поколений звуковой Цигун передавался в устной форме от отца к сыну. Высокая эффективность его в лечении самого широкого круга заболеваний насчитывает несколько веков. Впервые заклинание из шести слов: Сюй, Кэ, Ху, Си, Чуй, Си встречается в книге Тао Хунцзина "Записки о взращивании природы и продлении жизни". Наиболее подробное изложение данных методик приводится значительно позднее в книге жившего при династии Сун (960-1274) Цзоу Поуаня "Тайна Ци из шести слов, касающихся великого подъема и яшмовой оси". Произнесенные звуки создают единое вибрационное поле с соответствующим органом.: Сюй - печень; Хэ - сердце; Ху - селезенка; Сы - легкие; Чуй - почки. Шестой звук Си гармонозирует системы тройного обогревателя и тонкого кишечника как ведущие системы энергообеспечения организма. Существует несколько методик оздоровления Ци-звуком, в том числе с использованием мудр - пальцевого Цигуна. Необходимо знать, что все они выполняются на выдохе. Делаем вдох свежей чистой энергии, а на выдохе произносим соответствующий звук. Вдох производится через нос, при этом одновременно поднимите кончик языка к твердому небу так, как будто вы хотите сказать букву Р. Вдох происходит как бы сам по себе. Выдох производится через рот, при этом язык снова опускается к основанию рта. Обратите внимание на то, что выдох следует производить долго и полно. Произнесение звуков начинают с низкой интенсивности, постепенно ее увеличивая. Метод шести иероглифов применяется для лечения самого широкого круга заболеваний. Подробнее с ним можно ознакомиться в книге Э.И.Гоникман "Даосские целительные звуки" серии ТЕРАПИЯ САМОСПАСЕНИЯ, Москва, Издательский Дом МСП, 2003

https://ok.ru/profile/521361940319/statuses/66932062418271

 Отправлено: 30.04.18 11:39. Заголовок: ПОМОГИ СЕБЕ САМ &..

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

"Большинство клеток тела спит. Если бы их удалось пробудить, тело сделалось бы сияющим и летающим. О пробуждении клеточек надо помыслить. Сосредоточение мысли и сознания на заболевшем органе приводит в равновесие и способствует быстрейшему выздоровлению, а также и заживлению ран. При этом клеточки активизируются, насыщаясь психической энергией. Каждая клеточка, являясь электрической батареей, служит в то же время и аккумулятором этой огненной энергии. Пробуждать клеточки к жизни можно, сосредоточиваясь на любой части тела. Но для того, чтобы не нарушать его равновесия, сосредоточиваться следует на всем теле, начиная с пальцев ног и поднимаясь все выше и выше вплоть до темени. Результаты можно отметить тотчас же по ощущению повышенной пульсации всего тела, по исчезновению сонливого состояния или физической усталости, если таковые имелись, и по общему поднятию жизненности. Это явление тотчас же отражается и на тонком теле, и возможными становятся полеты в нем. Происходит как бы отделение физического тела от тонкого, благодаря усилению и активизации психической энергии. При постоянстве и длительности этого упражнения уменьшается возможность болезней и замедляется наступление старости. Можно заметить, как при напряжении психической энергии молодеет лицо даже без всяких упражнений, но при упражнениях молодеет все тело и отодвигается его старость и пресекается явление болезней. При йогических процессах и открытии центров это происходит автоматически, но сознательное и планомерное пробуждение клеток тела ведет к тем же следствиям.

Этот процесс тесно связан с оформлением тонкого, ментального и огненного тела, и способствует он сильному повышению жизненности организма. Как и во всем, здесь тоже нужна постепенность и планомерность, чтобы избежать нежелательных следствий. Упражнение это прогоняет сон, но если перестать спать ― вред неминуем. При этом упражнении вызываются к проявлению резервные запасы каждой клеточки, и, израсходовав их, можно лишиться этих запасов, столь нужных всегда на все случаи жизни. С другой стороны, энергия усиливается магнитным воздействием мысли. Во всем теле ощущается усиленная пульсация, точно такая же, как в мускулах при напряженной работе. Эта пульсация и теплота и служат показателем того, что клеточки начали просыпаться. Они вновь заснут, если не поддерживать их бодрствующего состояния. Понятие отставных людей опасно тем, что, прекратив обычную ритмическую работу, привыкший к ней труженик пресекает поток психической энергии и тем нарушает равновесие организма. Потому так быстро и умирают вышедшие на пенсию люди, прекратившие труд свой. Наличие активности психической энергии необходимо для тела. Сосредоточение на теле повышает ее и способствует долголетию. Но дело не в нем, а в том, чтобы клетки проснулись и жизнь тел, всех тел, стала бы более полной. Все тела тесно связаны друг с другом, и повышение жизнедеятельности в одном отражается и на других, ибо психическая энергия универсальна и уявляется во всех телах и на всех планах. Об усилении психической энергии и ее аккумулировании идет речь. Но только пробужденные клеточки тела могут ее удержать в должном количестве. Сознание яро воздействует на тело и на количество психической энергии в его органах. Достаточно человеку проснуться, как он перестанет зябнуть, если озяб во сне. Это показывает, как проснувшееся сознание тотчас же повышает жизненный тонус во всем теле, посылая энергию во все его члены. Многое можно сказать о значении этого упражнения, но лишь опыт даст нужное знание и расширит и углубит понимание процесса аккумулирования огня."
Грани Агни Йоги §164.1961 г. Авг. 6.

 Отправлено: 09.05.18 06:51. Заголовок: энигма пишет: Проб..

энигма пишет:

цитата:

Пробуждать клеточки к жизни можно, сосредоточиваясь на любой части тела. Но для того, чтобы не нарушать его равновесия, сосредоточиваться следует на всем теле, начиная с пальцев ног и поднимаясь все выше и выше вплоть до темени.

[взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 26.06.18 08:08. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 28.06.18 04:32. Заголовок: В ролике показаны ..

В ролике показаны йоговские позы и упражнения, они очень полезны и действенны. Я после такой разминки выполняю кувырки или т.н. качели на спине с согнутыми коленями. Слышу даже , как хрустит в позвоночнике, это позвонки встают на место , и становится очень легко. Всем рекомендую!) [взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 28.06.18 05:10. Заголовок: энигма пишет: Слыш..

энигма пишет:

цитата:

Слышу даже , как хрустит в позвоночнике, это позвонки встают на место , и становится очень легко. Всем рекомендую!)

Благодарю за совет и подтверждение полезности данных упражнений. Сейчас мы с мужем подбираем комплекс упражнений для лечения зажима нерва из-за протрузий в пояснице, дающего сильные боли в ноге при ходьбе. Пытаемся с помощью упражнений освободиться от зажима и боли.

 Отправлено: 21.08.18 07:15. Заголовок: Что значит быть й..

Что значит быть йогом




Что значит быть йогом в современном мире? В чем суть этого понятия? Говорить, что вы занимаетесь йогой – значит ли это быть йогом? Делает ли вас йогом умение закидывать ногу за голову? Что сегодня можно считать критерием йоговского образа жизни?

Каждый раз, вставая на коврик, вы как будто обещаете себе привнести больше гармонии в свою жизнь. Важно то, что в вашем сердце. Неважно, умеете ли вы закидывать ногу за голову, какой у вас вес или насколько вы спортивны. Важно то, что у вас на сердце. Быть йогом – значит, быть смиренным и добрым; уметь принимать правильные решения, особенно в трудный момент; помнить о моральных и нравственных принципах в каждой ситуации. Я верю, что каждый чувствует, что для него правильно – душа поёт, когда вы на верном пути, и от этого хорошо не только вам, но и тем, кто вас окружает. И я верю, что каждый чувствует, когда он начинает себе врать и выбирать неверные решения – ведь сердце не обманешь. Наша ошибка – всё равно поступать так, зная, что это неправильно. Быть йогом – значит, уметь распознавать в себе стремление к личной выгоде и склонность принимать всё как должное. Быть йогом – значит, быть благодарным и осознанным, быть проще и добрее друг к другу.

Йога - это не соревнование. В ней нет цели прославиться или быть лучше других. Здесь все равны и каждый просто выполняет свою практику. У кого-то асаны получаются лучше, у кого-то хуже - это не имеет значения. На йоге вы ни с кем не соревнуетесь, включая и самого себя. В какие-то дни практика даётся вам легко, в какие-то – не очень. Быть йогом – значит, относиться к этому спокойно и продуманно, независимо от того, как проходит практика.

Если вы опытный и продвинутый практикующий – постарайтесь поддержать окружающих. Допустим, у вас отличная физическая подготовка, вы без проблем выполняете стойки на руках, делаете фантастические прогибы и завязываетесь в немыслимые узлы – оглянитесь вокруг, посмотрите на соседей по коврику, старающихся выполнить какую-то сложную асану, и попробуйте помочь, подбодрить, не относитесь к ним с высокомерием. Если природа наделила вас сильным и гибким телом и показала вам путь йоги, то ваша миссия – осознать йогу как духовную практику. С тех, кому много даётся – многое и спрашивается. Чем больше у вас таланта в выполнении асан, тем большую ответственность вы должны проявлять, потому что суть духовной практики йоги – доброта и смирение.

Итак, быть йогом - значит, утверждать жизнь вокруг себя и поддерживать других на этом пути. Иногда ваша вера в других помогает им поверить в себя. Быть сильным на пути йоги – значит, быть йогом в своей сути.

Вспоминайте об этом во время каждой практики. Не оценивайте себя по тому, насколько хорошо у вас получаются асаны; но старайтесь взрастить доброту и смирение в своём сердце. Быть йогом, быть проще, быть добрее в каждый момент своей жизни.

Кино МакГрегор