Отправлено: 26.12.08 12:21. Заголовок: Практика жизни каждого дня!!!

Как успевать делать всё?!
Я могу предложить формулу успеха из шести слов:
всё тщательно продумай, потом тщательно выполняй.

Как вы начинаете свой день?

Много лет назад я завёл себе привычку начинать каждый день на бумаге –
каждый вечер я записываю всё, что планирую сделать завтра.
И вот что я обнаружил - записывая всё с вечера,
ты заставляешь своё подсознание работать над планом, пока ты спишь.
Когда ты просыпаешься, – ты готов к новому дню.

Планируя и расставляя приоритеты, обращайте внимание на следующие моменты:

Ключевые вопросы

Что самое важное из того, что я собираюсь сделать?
Что из самого важного могу сделать я и никто, кроме меня?
В чём состоит моя основная работа и задача сегодня?
Ответы на эти вопросы помогут вам распознать самые важные дела
и расставить их в правильном порядке. Это – основа вашей продуктивности.
Значимость
Решите, что важно для вас и в какой последовательности.
Убедитесь в том, что ваши личные интересы не идут в разрез с вашей работой.
Энергия, растраченная на опасения и переживания, уменьшает ваши способности.

Последствия

Каждое действие сопровождается последствиями, – хорошими и плохими.
Предположите, что вы успешно выполнили определённую работу,
и представьте, какие награды вас ожидают.
Теперь сравните этот результат с тем, который вы получите,
не выполняя данную задачу.
Этот процесс позволяет правильно расставить значимость ваших целей.

Принцип Парето

Вилфредо Парето – инженер, живший в 19-м веке.
Он сумел доказать, что 20% действий приносят 80% результатов.
Поэтому, когда принимаете решение о важности задачи, задавайте себе вопрос о том,
попадает ли данная задача в те 20%, которые создают основные ценности.

Срочность против важности

Неожиданный телефонный звонок или гость могут казаться срочными делами.
Но важность такого разговора или общения может оказаться незначительной.
Дело в том, что срочность сориентирована по-другому:
инициатором срочных дел служит кто-то другой, - не вы.
Важные же дела, напротив, самоориентированы и наиболее значимы для вас.

Ограничитель

Ограничитель – это то, что отделяет вас от цели.
Это узкое место, которое определяет, как быстро вы можете достичь цели.
Это важно – найти такой ограничитель и сконцентрироваться на том,
чтобы устранить его в первую очередь.

Написанный на бумаге план

Список целей, задач и стремлений не поможет вам до тех пор, пока не будет записан на бумаге.
Записывая свои планы, вы, тем самым, делаете неуловимые цели совершенно конкретными.
Это связь между мыслями и действием.
Пока вы не записали, ваши цели расплывчаты и витают в облаках.
Попав на бумагу, они становятся точными и понятными.

Визуализация

Представьте себя выполняющим то, что вы собираетесь сделать.
Визуализация тренирует подсознание концентрироваться на выполнении задачи.
Например, вы хотите каждое утро делать зарядку.
Сегодня вечером представьте себя выполняющим приседания и отжимания, -
и завтра вы проснётесь раньше будильника!

Будьте уверены, - планирование времени окажет вам
неоценимую помощь в достижении ваших целей!


Помогла ли Вам эта информация?


http://blogs.mail.ru/mail/abcpavel/172B793A8D321412.html

 Отправлено: 25.05.21 07:06. Заголовок: "Сосредоточение ..

"Сосредоточение мысли на какой-либо части тела вызывает прилив к ней крови, усиленную пульсацию и даже как бы легкое покалывание. Это происходит вследствие прилива психической энергии, или огня. Мысль пробуждает усиленную активность в клеточках тела, в части его, являющейся объектом сосредоточения мысли. При успешном сосредоточении все сознание переносится в пункт концентрации и там нагнетается энергия огненная. Всякие заболевания могут излечиваться этим путем, если при этом устраняется причина, их вызывающая. Клеточки становятся светящимися, и тонкое зрение может увидеть, как усиливается светимость органа, на котором сосредоточена мысль. Мысль определенным приказом можно посылать в любую часть тела, длительное сосредоточение усилит этот приказ, вызвав напряжение огненное. Клеточки тела в массе своей у обычных людей спят. Их этим путем можно вызвать из спячки и пробудить. И тело станет тогда светящимся и мигающим. Весь организм придет в движение, и огненное тело может начать уявляться, если процесс оформления его уже происходит. Следует считать, что человек существо огненное. Из каждой клеточки, из каждой поры тела можно вызвать огонь. Руки одних людей горячие, у других – холодные. Причина в наличии или отсутствии психической энергии.

Также и ауры бывают горячие и холодные, забирающие жизненное тепло от других, имеющих больше. Огонь пробужденный плодотворен, если воля знает, как им управлять. Неподчиненный, может превратиться в огонь разрушительный и как бы разрывать на части незадачливого носителя его. В нервных, беспокойных, мятущихся людях можно видеть, как раздирает их на части огонь, которым не овладела воля; огонь непримененный, огонь неиспользованный, огонь власти духа не подчиненный. Пробужденные клеточки при условии равновесия микрокосмоса человеческого будут уявленным благом для обладателя их. Как полководец, в армии которого существует железная дисциплина, может распоряжаться человек телом своим, отдавая ему приказания, не подлежащие обсуждению или неисполнению. Тело обязано выполнять приказ духа, раб боится хозяина. Возможности власти над телом следует осознать. Они безграничны.

Процесс овладения надо начать. Начинается, как всегда, с самого малого. Малые успешные утверждения власти над телом приводят к большим, большие к великим. Не хатха-йога, но ввод в наследие и космическое право свое. Дано все, но надо освоить. Каждый знает, сколько времени нужно, чтобы освоить любой музыкальный инструмент, или какую-либо отрасль науки, или специальность, но к основной специальности человека – овладению огненной энергией (духа) не хочет с тою же меркой подойти человек. Везде труд, и усилие, и приложение на практике в жизни. Каждый выдающийся человек в своей области много сперва потрудился, прежде чем успеха достиг. Но кто-то полагает, что может преуспеть, труда не приложивши. Усилий не приложивший, дальше слов на языке не пойдет. Пробуждение клеточек тела можно вести каждодневно, ритмично, посвящая этому несколько минут. Равновесие – неуклонное условие, иначе огонь творящий превращается в огонь поядающий. Серебряная узда духа на мыслях, чувствах необходима безусловно. Сосредоточение на одном каком-либо органе без особых на то причин может вызвать нарушение общей магнитной поляризации тела и повлечь за собою болезнь. Концентрация на чакрах недопустима без прямого руководства Учителя, ибо нарушение огненно-энергетической поляризации организма может вызвать очень опасные следствия."
Грани Агни Йоги §250.1958 г. Апр. 27.

 Отправлено: 28.05.21 05:14. Заголовок: энигма пишет: Мысл..

энигма пишет:

цитата:

Мысль определенным приказом можно посылать в любую часть тела, длительное сосредоточение усилит этот приказ, вызвав напряжение огненное. Клеточки тела в массе своей у обычных людей спят. Их этим путем можно вызвать из спячки и пробудить. И тело станет тогда светящимся и мигающим. Весь организм придет в движение, и огненное тело может начать уявляться, если процесс оформления его уже происходит

энигма пишет:

цитата:

но к основной специальности человека – овладению огненной энергией (духа) не хочет с тою же меркой подойти человек. Везде труд, и усилие, и приложение на практике в жизни. Каждый выдающийся человек в своей области много сперва потрудился, прежде чем успеха достиг.

 Отправлено: 29.05.21 23:47. Заголовок: https://c.radikal.ru..

*ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НАШЕГО ТЕЛА НА СУТКИ*:

🕕 Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.

🕕 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.

Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!

🕖 7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а, значит, это пустая трата жизни.

🕗 8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, йоги!

🕙 10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности

🕑 14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

🕔 с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.

🕘21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!

🕙22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.

🕑2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!
*Наконец-то, хорошие новости:*

*ГОЛОВНОЙ МОЗГ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА.*

*_Директор медицинского колледжа Университета Джорджа Вашингтона утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В этом возрасте становится гармоничным взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Именно поэтому среди людей за 60 можно встретить много личностей, которые только начали свою творческую деятельность._*

Конечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. *Однако он выигрывает в гибкости.* Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. *Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.*

Со временем в головном мозге увеличивается количество *миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами.* За счет этого *интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.*

А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что *после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.*

Профессор Мончи Ури из Монреальского университета считает, что мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи. Было проведено исследование, в котором принимали участие разные возрастные группы. Проходя тесты, молодые люди много путались, в то время как те, кому за 60, принимали правильные решения.

А теперь давай рассмотрим особенности работы мозга в возрасте 60–80 лет. Они действительно радужные.

*ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МОЗГА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА.*

1. Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.

2. Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации. Поэтому не нужно сосредотачиваться всю жизнь на ненужных мелочах.

3. Начиная с 60 лет человек при принятии решений использует одновременно не одно полушарие, как молодые люди, а оба.

*4. Вывод: если человек ведет здоровый образ жизни, двигается, имеет посильную физическую нагрузку и имеет наполненную умственную деятельность, интеллектуальные способности НЕ снижаются с возрастом, а только ВОЗРАСТАЮТ, достигая пика к 80-90 годам.*

Так что не бойтесь старости. Стремитесь интеллектуально развиваться. Осваивайте новые ремесла, занимайтесь музыкой, учитесь играть на музыкальных инструмениах, рисуйте картины! Танцуйте! Интересуйтесь жизнью, встречайтесь и общайтесь с друзьями, стройте планы на будущее, путешествуйте по мере сил и возможностей. Не забывайте ходить в магазины, кафе, на концерты. Не запирайтесь в одиночестве - это губительно для любого человека. *Живите с мыслью: все хорошее у меня еще впереди!*

👀 Информация!

*_Большое исследование в США показало, что:_*

▪Самый продуктивный возраст человека составляет от 60 до 70 лет;
▪ 2-я наиболее продуктивная стадия человека - это возраст от 70 до 80 лет;
▪ 3-й по производительности этап - 50 и 60 лет.
▪ До этого человек еще не достиг своего пика.
*▪Средний возраст лауреатов Нобелевской премии - 62 года;*
*▪Средний возраст президентов 100 крупнейших компаний мира - 63 года;*
▪Средний возраст пасторов 100 крупнейших церквей США составляет 71 год;
▪Средний возраст пап - 76 лет.
*▪ Это подтверждает, что лучшие и самые продуктивные годы человека приходятся на возраст от 60 до 80 лет.*
▪Это исследование было опубликовано командой _*врачей и психологов в NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE.*_
▪Они обнаружили, что в 60 лет вы достигаете пика своего эмоционального и умственного потенциала, и это продолжается до 80 лет.
▪ Следовательно, если вам 60, 70 или 80 лет, вы находитесь на лучшем уровне своей жизни.

*ИСТОЧНИК:* Медицинский журнал Новой Англии.

 Отправлено: 30.05.21 07:19. Заголовок: энигма пишет: Вста..

энигма пишет:

цитата:

Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.

энигма пишет:

цитата:

14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

Это мой любимый режим выходного дня. Встаю в шесть утра и после 14 часов отдыхаю. В будник дни встаю в пять часов , ложусь в 20ч30 мин. Организм давно уже сам просыпается и засыпает в это время.

цитата:

*Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.*

цитата:

Со временем в головном мозге увеличивается количество *миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами.* За счет этого *интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.* А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст.

цитата:

Красота сознания. 1951г.74. Привет Огненного Сердца на путях великих, неотъемлемых. Переходную стадию трудно отличить, но потом путь ляжет четко. Появилась боль в сердце. Не везде все хорошо, вот сердцу и больно: вселенским становится твое сердце, чтобы потом вместить боль всего мира. Путь постепенен, по степеням, или ступеням, сознания. Назовем эту – огнеприемлемой, принимающей струи огня пространства, сознательно приемлющей струи огня, волны огня, насыщающего пространство. Это значит, выходим в океан пространства. Ступень важна и значительна. Ступень идущего Архата. Удивление оставим позади и неуверенность – тоже. Со Мною идем. Слушай волны пространства. На сознании основано все. Степень и характер восприятия обусловлены созвучием. Это пространственный провод, но со Мной, то есть под Моим наблюдением. Созвучать – значит совоспринимать, принимать в соответствии. Значит, приемник должен быть чист, кристально чист, и настроен. Кристалл сознания отражает в себе, то есть воспринимает, волны пространственного огня. Воспринимать по желанию – значит воспринимать по определенному направлению, или руслу, мысли, устанавливаемому самим сознанием. Ясно и четко создается это направление, как бы воронка, по нарезам которой и в форме, ею намеченной, вливается пространственная мысль. Эту форму Могу установить для тебя Я, но можешь установить и ты сам. Вот что означают слова: воспринимать по желанию. Ты уже имел опыт нарастания мысли при обдумывании какой-нибудь темы. Это был бессознательный опыт, без знания закона. Теперь знаешь. При этом обычное, то есть земное, сознание не должно вмешиваться. В этом вся трудность, ибо трудно потушить земное сознание. Но отрешение от себя, борьба с самостью и оболочками приводят к цели. Личное я, (личное сознание) исчезает, заменяется космическим сознанием. Это путь Архата. На жизни каждого дня научаемся погашать личное и замещать его безличным, или сверхличным. Иначе не установить созвучия. Ибо пространственное величие не в состоянии вместиться в личный курятник. Подумаем о соответствии, крепко подумаем. Запомни: или удивляться, или идти вперед. Выбирай! Личные эмоции надо оставить: им нет места в Космосе, им место внизу, только внизу. Как тело ходит внизу и рождено для Земли, так и личное, низшее, «я» имеет свою ограниченную сферу проявления. А мы идем к Свету, в область сверхличной, космической, мысли. Через Меня устанавливается канал восприятия, ибо Я – Путь. Я Давал, Я Даю, Я Дам. Ужимки духа оставь – как заноза в ноге. Сурово прими Крещение Огненное. Шаг тысячелетий не для пигмеев. Идем по вершинам. Так, установив спокойствие, форму и направление, будем слушать тремя ушами, и даже звуки Земли не помешают, если приемник в порядке, то есть кристалл сознания. В нем – всё, как в объективе фотоаппарата. Уберите объектив – и нет ничего. Так же порочный объектив, то есть с изъянами, исказит и отражение, или снимок, в точном соответствии с этими изъянами. Озаботимся, чтобы объектив нашего сознания был в порядке. Объектив, объективный, но не субъективный, то есть не личный. Погаси себя – и станешь свободен в своих восприятиях. Это тоже степень свободы. Ну, бери сейчас для опыта мысль о красоте, скажем, красоте сознания. Что это значит? Красота сознания заключается в способности ясно и без искажения отражать в себе красоту мира, увидеть и отразить, то есть, вернее, направить, установить русло, и отразить, и увидеть красоту везде: в цветах, и восходе Солнца, и звучании родника, и пении птиц – везде, везде увидишь ее выявления, ибо красотой строится бытие мира. Как объектив фотоаппарата направляется на что-то для снимка, так свето-аппарат кристалла сознания, подобно объективу, должен быть направлен на определенное, четко сформулированное явление, мысль или идею. Видение картин или образов основано на том же принципе. Сперва сосредоточиться на сущности желаемого, а потом уже разворачивать картины в желаемом направлении. Со звуками, вернее, с ушами, легче. Вот ключ от пространственного яснослышания и ясновидения. Центры ушей и центры глаз воспринимают, сознание регистрирует если не искажено. Искажение понижает степень восприимчивости вплоть до полной аннигиляции. Даже для земных впечатлений тупеет взбудораженное сознание, захлестнутое эмоциональной волной низшего порядка. Так же надо учиться останавливать произвольное течение мысли. Пусть течет сама, но по установленному руслу. Иначе не течение, а водоворот мысленных осколков, в который и затягивается сознание и теряет себя в нем. Довольно.

 Отправлено: 09.06.21 19:58. Заголовок: И вновь о ПРАНАЯМЕ ..

И вновь о ПРАНАЯМЕ

цитата:

ПРАНАЯМА И НАУКА О ДЫХАНИИ "Вы говорите о пранаяме, нужно оговорить, что пранаяма, состоящая из задерживания дыхания и концентрирования внимания на определенных центрах, напряжения и вращения их и т.д., конечно, может привести к самым печальным результатам, но если под пранаямой понимать просто ритмичное и глубокое дыхание не более пяти-шести минут один или два раза в день, то оно может принести лишь пользу, ибо люди даже дышать правильно разучились. Привожу Вам строки из моего письма к одному корреспонденту. «Усиленная пранаяма развивает низший психизм и медиумизм – эти два антипода истинного духовного развития. Чтобы утвердить Вас во вредности насильственных упражнений, приведу выдержки из третьего тома «Тайной Доктрины» Е.П. Блаватской. «Истинно, то, что называется пранаяма, или смерть дыхания, всегда кончается для упражняющегося в ней смертью – моральной всегда и физической часто. Несколько нетерпеливых чела[1], которых мы лично знали в Индии, несмотря на наши предупреждения, устремились к этим упражнениям хатха йоги. Двое из них развили в себе чахотку, из которых один умер, другие стали почти идиотами, и третий покончил самоубийством, и один развился в настоящего черного колдуна, но, по счастью для него самого, его губительная деятельность была прекращена его скорою смертью. Наши Учителя единодушно запрещают упражнения в пранаяме...» Потому не преувеличивайте значения пранаямы. Наука о дыхании, которой занимаются истинные раджа-йоги, имеет мало общего с пранаямой. Хатха-йоги заняты контролем жизненного дыхания легких, тогда как древние раджа-йоги понимали это как дыхание ментальное, ибо только овладение этим ментальным дыханием приводит к высшему ясновидению, и к восстановлению функции третьего глаза, и к истинным достижениям Раджа Йоги. Для Вашего сведения скажу, что это ментальное дыхание я испытала под Высшим Руководством. При этом я ощущала, как нечто ритмично подымалось и опускалось в темени, именно темя мое как бы дышало»." --------------— [1] Ученик (санскр.). Книга: Письма. Том IV (1936г.) Е.И.Рерих – А.И.Клизовскому 4 февраля 1936 г. "Легкая пранаяма нужна каждодневно для поддержания здоровья. Физическое тело требует известного ухода и внимания. Каждый заболевший орган нуждается в заботе. Некоторая забота и некоторое сердечное внимание ― и болезнь оставляет его. В случае заболевания заболевшему органу следует указать, как он должен себя вести в будущем. Такие внушения и указания очень плодотворны. Орган здоровый знает сам свое назначение, но заболевший забывает о нем. Тело боится Хозяина и слушается его. Это надо знать. Никогда нельзя сдаваться или отступать перед болезнью. Дух, в конечном итоге, всегда побеждает. Пранаяма нагнетает в заболевшее место недостающую энергию ― и процесс выздоровления не замедлит начаться. Так же полезно и сосредоточивание сознания на пораженном органе с целью вызвать в нем прилив крови и ощущение теплоты и пульсации. Материя тела пассивна и охотно принимает к исполнению приказ воли." Грани Агни Йоги §79 .1960 г. Май 5. "Не попробуете ли Вы самую легкую пранаяму не больше четырех минут в день, задерживая дыхание не больше двух раз и четырех секунд на каждом из семи центров. Так вдыхайте четыре секунды, задержите четыре секунды и выдыхайте четыре секунды и т.д." Письма Е.И. Рерих в девяти томах / Письма. Том IV (1936г.), Е.И.Рерих – Н.П.Серафининой 10 декабря 1936 г. " Мы встречаем утро среди растений, ибо ничто не собирает эссенцию праны равно растениям. Даже пранаяма может быть заменена общением с растениями. И годно понять, как пристально надо углублять взор в строение растений. Поры растений расширяются не только новыми листьями и цветами, но и удалением омертвелых частей. Закон питания земли посредством щупальцев растений дает возможность черпать из этого резервуара через обоняние и зрение ценное качество жизнеспособности, так называемое "Натуровалорис", получаемое при сознательном устремлении." ЕЛЕНА РЕРИХ. У ПОРОГА НОВОГО МИРА ОГНЕННЫЙ ОПЫТ (Часть 15)

Энигма пишет :

цитата:

" Легкая пранаяма нужна каждодневно для поддержания здоровья. Физическое тело требует известного ухода и внимания. Каждый заболевший орган нуждается в заботе. Некоторая забота и некоторое сердечное внимание ― и болезнь оставляет его. "

Лёгкая пранаяма в течение 5-7 минут помогла мне восстановиться после двукратно перенесённого Ковида и сняла боли от сдавления нерва грыжей межпозвонкового диска.

 Отправлено: 10.06.21 05:08. Заголовок: энигма пишет: Лёгка..

энигма пишет:

цитата:

Лёгкая пранаяма в течение 5-7 минут помогла мне восстановиться после двукратно перенесённого Ковида и сняла боли от сдавления нерва грыжей межпозвонкового диска.

 Отправлено: 14.06.21 07:55. Заголовок: 1952 г. 247. (Май 18..

 Отправлено: 14.06.21 08:44. Заголовок: Тамара пишет: Прос..

Тамара пишет:

цитата:

Просто все в духе. Не обманывайся этой простотой. К ней ведет путь тысячелетних усилий и борьбы. Но когда достигнута грань, величие простоты становится доступным. «Устремитесь, и зальет вас сияние Беспредельности»

 Отправлено: 08.07.21 18:58. Заголовок: https://a.radikal.ru..

ЗДОРОВЬЕ. СОВЕТ ЕЛЕНЫ ИВАНОВНЫ РЕРИХ

"Человек, испытывающий гнев, ревность, зависть, вызывает постоянные нарушения кровообращения, которые с течением времени складываются и производят сильные изменения в организме, влекущие за собою болезнь и смерть. Ведь при сильном психическом воздействии тонкие сосуды могут лопнуть и вызвать опасные и даже смертельные кровоизлияния. Отсюда вытекает его совет – не сердитесь, не ревнуйте, не завидуйте, будьте добрыми и ОПТИМИСТИЧНЫМИ, и тогда вы доживете до глубокой старости.
Надо избегать гнева, злобы, зависти, ревности, раздражения и, наоборот, развивать в себе добрые чувства и хорошее расположение духа, что необходимо для поддержания не только морального, но и физического равновесия."

Е.И.Рерих – Ф.Грант, К.Кэмпбелл, З.Г. и М. Лихтманам 31 декабря 1937

 Отправлено: 10.07.21 10:16. Заголовок: энигма пишет: не се..

энигма пишет:

цитата:

не сердитесь, не ревнуйте, не завидуйте, будьте добрыми и ОПТИМИСТИЧНЫМИ, и тогда вы доживете до глубокой старости.